Mỗi bà bầu có nhu cầu tình dục khác nhau. Có người nhiều, có người ít. Có người chả thiết tha gì. Cùng tìm hiểu ngay cách tăng ham muốn cho bà bầu nào.
Vậy, hãy cùng TheAsianParent tìm cách tăng ham muốn cho bà bầu nhé. Trước hết, hãy tìm hiểu xem khi nào bà bầu muốn làm chuyện đó nhiều nhất.
Giai đoạn đầu thai kỳ và cách tăng ham muốn cho bà bầu
Nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ rằng họ trở nên ham muốn chuyện ấy nhiều hơn trong thời kỳ mang thai.
Thống kê cho thấy có tới gần một nửa chị em phụ nữ cảm thấy cực kỳ thoả mãn về chuyện ấy trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ.
Hơn 30% chị em phụ nữ muốn yêu vào 3 tháng giữa và còn có tới 10% các cặp vợ chồng vẫn làm chuyện ấy một cách đều đặn vào những tháng cuối cùng của thai kỳ.
Lúc này nhu cầu sinh lý của mẹ bầu dường như không có nhiều thay đổi. Đôi khi còn có xu hướng giảm bớt. Bởi lúc này, cơ thể mẹ bầu mới bắt đầu có sự thay đổi. Điều này gây ra tâm lý không thoải mái. Một số triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn hay các vấn đề tiêu hóa khác có thể sẽ phát sinh.
Trong một số ít trường hợp các mẹ bầu không bị thai nghén ở giai đoạn này thì ham muốn tình dục vẫn có thể tăng. Nhất là khi nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng mạnh.
Vậy nên, nếu cơ địa tốt, mẹ bầu vẫn có thể quan hệ tình dục như bình thường. Nhớ quan sát xem sau mỗi lần quan hệ, bụng có bị đau không nhé.
Tháng thứ 3 đến tháng thứ 6
Thống kê cho thấy, ham muốn của hầu hết mẹ bầu đều có sự gia tăng đột biến trong giai đoạn này. Bởi khi qua giai đoạn thứ 2, mức độ hCG trong cơ thể mẹ bầu bắt đầu giảm. Điều này khiến tình trạng buồn nôn ít xuất hiện. Mẹ bầu sẽ có tinh thần thoải mái hơn.
Ngoài ra, cùng với sự phát triển của thai nhi, nồng độ estrogen và progesterone sẽ tiếp tục tăng. Điều này khiến cho nhu cầu tình dục cũng tăng theo. Như vậy có thể thấy rằng, ở giai đoạn giữa thai kỳ, tình trạng tăng ham muốn tình dục ở mẹ bầu sẽ xuất hiện thường xuyên nhất.
Vậy, đây là giai đoạn thích hợp nhất để quan hệ nếu như vợ chồng có nhu cầu cao.
Giai đoạn cuối thai kỳ
Ở giai đoạn này, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với một số thách thức lớn. Điển hình nhất là tình trạng tăng cân nhanh, đau nhức xương khớp. Chính những điều này làm cho ham muốn tình dục đang tăng mạnh ở giai đoạn trước có xu hướng hạ nhiệt.
Mặc dù nồng độ nồng độ estrogen và progesterone vẫn có xu hướng tăng nhưng hoạt động tình dục với mẹ bầu lại trở nên khó khăn hơn. Mẹ bầu có thể cảm thấy không thoải mái, đôi khi còn đứng trước nhiều mối lo ngại.
Những nguyên nhân chính khiến bà bầu ham muốn cao hơn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho nhu cầu tình dục của mẹ bầu tăng cao. Trong đó, phải kể đến những yếu tố sau:
Hoóc môn thay đổi
Khi mang thai, các hoóc môn trong cơ thể chị em phụ nữ thay đổi khiến cho những đòi hỏi ham muốn của mẹ bầu cũng thay đổi theo. Lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen và progesterone tăng lên gấp nhiều lần so với thời điểm thông thường.
Nội tiết tố cùng với lưu lượng máu gia tăng khiến cho cơ quan sinh dục nữ trở lên mềm mại và nhạy cảm hơn rất nhiều.
Điều này khiến cho ham muốn của chị em luôn luôn ở mức cao trào. Chỉ cần một kích thích dù rất nhỏ cũng khiến cho chị em trở lên hưng phấn hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, hoóc môn oxytocin hoạt động trong thời kỳ mang thai giúp chị em cảm thấy dễ chịu hơn đồng thời cũng có tác dụng tăng cường sinh lý nữ trong giai đoạn này.
Các giác quan nhạy cảm hơn
Trong thời kỳ thai nghén, các mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn với mùi vị, âm thanh và cả xúc giác. Những sự động chạm, những cái vuốt ve nhẹ nhàng trong quá trình mang thai có thể sẽ khiến cho cơ thể mẹ bầu có những phản ứng dữ dội hơn so với thông thường.
Ngoài ra sự nhạy cảm này còn đến từ phần ngực do phần ngực của phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường lớn hơn, mềm hơn và mẫn cảm hơn.
Tự tin về bản thân
Chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường cảm thấy tự tin hơn về cơ thể mình. Sự tích nước và phát triển ở một số bộ phận nhạy cảm như ngực và mông trong thời gian thai kỳ khiến cho chị em cảm thấy mình trở lên quyến rũ hơn bao giờ hết.
Đây cũng chính là một trong số các lý do khiến cho mẹ bầu thích thú hơn với cảm giác gần gũi chồng.
Dễ đạt cực khoái hơn
Rất nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ rằng, họ đã đạt được cực khoái lần đầu tiên khi quan hệ lúc mang bầu.
Lúc này, do sự thay đổi của cơ thể, khả năng chị em phụ nữ lên đỉnh trong thời gian bầu bí này trở lên dễ dàng hơn rất nhiều. Đồng thời, vì muốn theo đuổi và thoả mãn cảm giác này mà nhu cầu của chị em về chuyện ấy cũng tăng cao một cách đột ngột.
Tâm lý thoải mái
Yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến chị em trong chuyện ấy chính là cảm giác gắn bó với người bạn đời của mình nhiều hơn nữa. Chỉ cần nghĩ đến cảnh tượng đầu bạc răng long cùng với người bạn đời của mình khi có thêm một đứa trẻ là minh chứng cho một tình yêu đẹp của cả hai.
Nó khiến cho các mẹ bầu bí cảm thấy gắn bó và muốn gần gũi với chồng nhiều hơn so với bình thường.
Ngoài ra, những người phụ nữ trong giai đoạn mang thai nếu như nhận được sự chăm sóc dịu dàng, ân cần, chu đáo từ phía người chồng của mình họ sẽ cảm thấy mình được nâng niu, trân trọng, giá trị của mình được nâng cao.
Đồng thời có cảm giác thoả mãn về cuộc sống hôn nhân. Từ đó gia tăng nhu cầu gắn bó với chồng.
Những cách tăng ham muốn cho bà bầu
Với những chị em có ham muốn cao và được thỏa mãn, đó là điều tuyệt vời. Còn với những mẹ bầu còn e ngại, hãy gợi ý chồng những cách tăng ham muốn cho bà bầu ngay sau đây.
Sử dụng các loại gel bôi trơn là một cách tăng ham muốn cho bà bầu
Phụ nữ sau khi sinh con bị khô hạn suy giảm ham muốn, quan hệ đau rát nên thường nghĩ ngay đến cách sử dụng gel bôi trơn, dầu dừa hoặc vitamin E massage vùng kín.
Tuy nhiên, đây chỉ cách mang lại hiệu quả tức thời. Hơn nữa, lạm dụng có thể gây hiệu quả khôn lường, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Tạo không gian lãng mạn khơi gợi ham muốn
Phụ nữ luôn yêu thích sự ngọt ngào, lãng mạn. Đặc biệt là với chuyện ấy. Chỉ cần tạo không gian mơ mộng 1 chút, có thể là dưới ánh nến, bóng đèn ngủ, 1 lọ hoa thơm… cùng với những lời nói đầy yêu thương, những cử chỉ ân cần đảm bảo chị em sẽ mềm nhũn và ham muốn tức thì.
Cách tăng ham muốn cho bà bầu bằng các tư thế khác nhau
Thay vì cứ lặp đi lặp lại những động tác, tư thế xưa cũ, hai vợ chồng có thể tìm hiểu, thay đổi những tư thế mới để tạo cảm giác mới, tăng hưng phấn. Đồng thời, tránh làm tổn thương đến vùng sinh môn và đạt đỉnh nhanh hơn.
Chế độ ăn uống khoa học
Nếu còn thắc mắc làm sao để tăng ham muốn sau khi sinh thì chị em có thể cải thiện thông qua chế độ ăn hàng ngày. Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như: đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành, hạt vừng, hạt mè, mơ mận sấy khô…
Ăn nhiều rau xanh và uống tối thiểu 2 lít nước/ngày. Tránh xa các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, chất kích thích, rượu, bia, cồn….
Tập thể dục thể thao là cách tăng ham muốn cho bà bầu
Phụ nữ sau khi sinh không nên nằm quá nhiều. Thay vào đó, các mẹ nên dành thời gian để tập yoga hoặc các bài tập kegel khoảng 30 phút/ngày.
Nó vừa giúp tăng cường sức khỏe, xương cốt dẻo dai, tinh thần được thư giãn đồng thời cũng là cách khắc phục tình trạng suy giảm ham muốn sau khi sinh.
Giữ tinh thần thoải mái, giảm stress
Phụ nữ sau khi sinh còn chưa quen với việc thức đêm trông con, bỉm sữa nên sẽ gặp phải những áp lực nhất định và cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, chị em cần biết cách cân bằng tâm trạng. Giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực, lạc quan.
Điều này giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Đồng thời giúp tăng ham muốn sau khi sinh hiệu quả.
Chia sẻ với chồng về những vấn đề bản thân đang gặp phải để được động viên, giúp đỡ cũng như tâm sự, gợi ý những vùng nhạy cảm trên cơ thể để được vuốt ve, kích thích, tăng hưng phấn, ham muốn “yêu” mãnh liệt hơn.
Lời kết
Có nhiều cách để tăng ham muốn cho bà bầu. Quan trọng nhất là hai yếu tố: Bạn đời và tâm lý mẹ bầu. Nếu bạn đời thấu hiểu, mẹ bầu sẽ sớm lên đỉnh thôi. Ngoài ra, đừng đặt nặng những yếu tố về bắt buộc phải thỏa mãn quá. Bởi, dục tốc bất đạt. Hãy nghe cơ thể mẹ bầu lên tiếng nhé.
Theo Poliva.vn
Xem thêm:
- Nguyên nhân gây giảm ham muốn và bí quyết làm tăng cảm giác “yêu”
- Thể thao tăng ham muốn tình dục của đàn ông theo 30 cách không ngờ
- Tăng ham muốn khi mang thai: Nguyên nhân và cách quan hệ an toàn