Dấu hiệu thai nhi quay đầu xảy ra tuần thai thứ 28 với 80% trường hợp mang thai. Mẹ bầu sẽ cảm nhận nhịp tim bé phát ra từ vùng bụng dưới, cú đá mạnh ở phía bụng trên.
- Thai nhi quay đầu ở tuần thứ mấy? Tại sao mẹ cần biết dấu hiệu em bé quay đầu?
- Biểu hiện khi thai nhi quay đầu
- Đâu là ngôi thai thuận lợi nhất?
- Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi quay đầu về ngôi thuận
Thai nhi quay đầu ở tuần thứ mấy? Vì sao mẹ cần biết dấu hiệu em bé quay đầu?
Vào những tháng cuối thai kỳ, hầu như mẹ bầu nào cũng quan tâm việc bé yêu đã quay đầu hay chưa, việc này được xác định khi bác sĩ siêu âm định kỳ cho mẹ. Bởi nó quyết định phần nào việc mẹ bầu có thể sinh thường hay sinh mổ.
Giữa tuần thứ 29 – 32, thai nhi sẽ quay đầu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và chào đời. Những thai nhi quay đầu bình thường thì được gọi là ngôi thai thuận. Nhưng cũng có những trường hợp ngôi thai ngược vì thai nhi không chịu quay đầu.
- Thai nhi quay đầu (Nguồn ảnh: iStock)
Thai nhi quay đầu có biểu hiện gì?
Khoảng 80% thai kỳ, thai nhi sẽ bắt đầu quay đầu từ tuần thai thứ 28 – 29. Còn 20% còn lại sẽ rơi vào 2 trường hợp quay đầu sớm và trễ hơn. Những dấu hiệu nhận biết thai nhi quay đầu:
- Xác định vị trí đầu của bé bằng cách sờ bụng, dùng máy nghe tim thai hoặc siêu âm thai
- Nếu ấn nhẹ vào vùng quanh xương mu và cảm thấy cứng, tròn thì đó là đầu của con. Nếu là mông con thì vùng đó sẽ mềm hơn
- Nhờ người khác lắng nghe nhịp tim bé, nếu tiếng phát ra từ vùng bụng dưới thì đó là dấu hiệu nhận biết thai nhi đã quay đầu
- Có tiếng nấc và tiếng đập nhẹ ở bụng dưới cùng những cú đá mạnh ở phía bụng trên. Tiếng đập nhẹ là từ bàn tay và ngón tay của bé, trong khi các cú đá đến từ đầu gối và bàn chân.
Ngôi thai thuận lợi nhất – Như thế nào thì được gọi là ngôi thuận?
Ngôi thai thuận lợi nhất cho quá trình chuyển dạ là đầu chúc xuống dưới khung xương chậu và quay mặt về phía lưng mẹ. Nghĩa là phần gáy sẽ quay về phía bụng mẹ. Ngôi thai này được gọi là ngôi trước chỏm đầu.
Với tư thế này, khi tử cung mẹ mở trong quá trình sinh, bé sẽ đi vòng qua hông dễ dàng để ra ngoài. Nếu thai nhi nằm ở vị trí đáy của khung xương chậu, vòng đầu lớn nhất của bé (lưỡng đỉnh) cũng sẽ đặt ở vị trí rộng nhất của xương chậu.
- Mẹ bầu nào cũng mong con quay đầu về ngôi thuận để cuộc sinh diễn ra suôn sẻ (Nguồn ảnh: iStock)
Ngôi thai thuận sớm có phải dấu hiệu sinh sớm không?
Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến – Chuyên khoa sản – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng cho biết, nếu ngôi thai đầu từ tuần 28 trở đi thì mẹ có thể yên tâm chờ ngày chuyển dạ. Nếu dựa vào việc thai quay đầu sớm để xác định sinh sớm thì cũng không hoàn toàn đúng mà còn dựa vào dấu hiệu khác như đau bụng, đau lưng, ra dịch hồng… Khi có các dấu hiệu này, tốt nhất mẹ nên đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra.
Nếu như ngôi thai ngược thì có thể gặp một số bất lợi như dễ vỡ ối trước và sau khi đau đẻ, dễ cạn ối làm thai thiếu oxy, em bé khó ra khỏi bụng mẹ và dễ bị ngạt thở hoặc gãy tay chân, có thể gây biến chứng cho cả mẹ và bé…
Làm thế nào để thai nhi quay đầu về ngôi thuận theo lời khuyên của bác sĩ?
Tư thế ngồi
Mẹ bầu luôn để đầu gối thấp hơn hông. Khi ngồi ghế, ngồi ô tô… mẹ bầu nên sử dụng miếng đệm lót để hông cao hơn đầu gối.
Không nên ngồi một chỗ quá lâu, nên đứng lên đi lại nhẹ nhàng sau mỗi 45 phút. Nên lựa chọn chiếc ghế thiết kế có dáng đổ người về phía trước.
Tư thế nằm
Các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai nên nằm nghiêng về bên trái để tăng tuần hoàn máu đến thai nhi. Giúp bé dễ xoay người.
Tập thể dục
Từ tuần thai thứ 37 trở đi, mẹ bầu nên tập những động tác thể dục sử dụng cả tay, chân, hông để dễ sinh nở. Những mẹ bầu có ngôi thai không thuận khi tập thể dục sẽ giúp ngôi thai dễ xoay chuyển.
Bơi lội
Ở tuần thứ 30 của thai kỳ, mẹ bầu vẫn có thể đi bơi. Trong quá trình mẹ bơi lội, em bé sẽ xoay chuyển trong bụng và dễ vài vị trí thuận ngôi. Bơi lội cũng giúp mẹ thư giãn cơ bắp và giảm đau trong thời gian mang thai.
- Bơi lội rất tốt cho thai kỳ (Nguồn ảnh: iStock)
Bài tập với đầu gối – ngực
Mẹ bầu đứng thẳng lưng, sau đó đứng lên ngồi xuống sao cho đầu gối sát vào ngực. Từ tuần thai thứ 30 – 37, chị em nên tập bài tập này 2 lần/ngày trong vòng 5 – 15 phút để thai nhi quay đầu.
Mẹ đã biết các dấu hiệu nhận biết thai nhi đã quay đầu và cách xoay ngôi thai về đúng ngôi thuận trước khi chuyển dạ. Mẹ chú ý các dấu hiệu này và chăm sóc thai kỳ thật tốt để sẵn sàng vượt cạn.
Nguồn tham khảo: Thế nào là ngôi thai đầu? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.