Cách giúp thỏa mãn tình dục có rất nhiều, giúp đời sống tình cảm thăng hoa. Nhờ vậy mà tình yêu hay hôn nhân được bền chặt, gắn kết hơn. Quan hệ tình dục không khó. Nhưng đạt được sự thỏa mãn là điều không dễ. Chính điều này dẫn đến nhiều cặp đôi đổ vỡ hay ngoại tình. Như vậy, đây là vấn đề rất quan trọng. Nếu bạn đang trong tình trạng này, hãy bỏ xíu thời gian đọc bài viết sau đây. Chúng tôi sẽ mách bạn cách giúp thỏa mãn tình dục hiệu quả. Cùng theo dõi nhé!
Thực hiện các cách sau đây, bạn sẽ thấy được điều bất ngờ trong đời sống tình dục của mình
1. Nói với anh ấy điều gì làm bạn hứng thú
Việc chia sẻ với nhau những điều mình muốn có lợi ích rất lớn trong quan hệ tình dục. Điều này, giúp cả hai hiểu nhau hơn và điều chỉnh những điểm chưa tốt. Đồng thời, mạnh dạn nói điều mình thích về anh ấy để được phát huy. Ngược lại, anh ấy cũng chia sẻ những điều tương tự với bạn. Như vậy, mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn rất nhiều và vấn đề coi như được giải quyết. Từ những chia sẻ đó, bạn và anh ấy sẽ có những thay đổi tích cực. Khiến chuyện yêu “thú vị” hơn rất nhiều.
2. Khen ngợi bạn tình của bạn
Theo các nghiên cứu, đời sống tình dục trở nên thăng hoa hơn khi dành những lời khen cho nhau. Chính những khẳng định tích cực này giúp đối phương thích thú hơn. Cảm nhận được bản lĩnh của bản thân hơn. Đó là động lực để cánh đàn ông trau dồi thêm kỹ năng. Giúp chị em thăng hoa hơn trong chuyện chăn gối.
3. Hãy để mọi chuyện tự phát
Cho dù bạn có đời sống tình dục tuyệt vời đi nữa. Nhưng nếu cứ mãi đi theo lối mòn dễ dẫn đến nhàm chán. Vì vậy, đôi khi có những thay đổi dù rất nhỏ cũng tạo ra cảm giác mới.
Nếu một ngày nào đó, bạn có cảm giác muốn làm điều gì mới mẻ hơn và người bạn tình của mình cũng thích điều ấy. Đừng ngần ngại nhé, hãy làm điều đó. Nó có thể là thay đổi vị trí, tư thế,…Chắc chắn người tình của bạn sẽ rất thích thú về điều này.
Ngoài ra, bạn có thể thay đổi thời gian hay địa điểm. Hãy thử những địa điểm mới mẻ hơn như trong xe hơi, ghế sofa,…Những điều này sẽ đem lại cho bạn cảm xúc bất ngờ đấy!
4. Luôn có màn dạo đầu
Màn dạo đầu rất cần thiết đối với quan hệ tình dục nhưng thường bị bỏ qua. Thực chất, màn dạo đầu là yếu tố tiên quyết quyết định thời gian quan hệ dài hay ngắn. Việc tạo ra khoái cảm trước khi quan hệ có tác động rất lớn. Vì vậy, hãy bỏ ra khoảng 5 phút để vuốt ve tạo kích thích cho nhau. Hôn và chạm vào các điểm nhạy cảm đến khi cảm thấy đối phương “không chịu được” nữa. Có như vậy, cuộc yêu mới đạt cực khoái và kéo dài được lâu.
5. Tập thể dục và bổ sung vitamin D
Nói đến tập thể dục, đây là hình thức vận động rất tốt cho sức khỏe. Nhưng các bạn có biết, nó cũng có nhiều lợi ích liên quan đến tình dục. Tập thể thao thường xuyên giúp cải thiện máu lưu thông trong cơ thể. Nó bao gồm cả lưu lượng máu trong bộ phận sinh dục. Nhờ thế, giúp tâm trạng tốt hơn và gia tăng ham muốn. Vì vậy, nếu muốn thỏa mãn hơn trong quan hệ, hãy dành thời gian cho việc tập thể dục nhé!
Nhiều bạn thắc mắc tình dục thì có liên quan gì với vitamin D nhỉ? Ta thường nghe vitamin D có nhiều trong ánh nắng mặt trời. Nhưng tác hại từ tia UV đối với cơ thể lại rất lớn. Vì vậy, chúng ta thường sợ ánh nắng. Tuy nhiên, vitamin D cần thiết cho việc sản sinh estrogen cho phái nữ và testosterone ở nam giới. Nó làm tăng ham muốn tình dục và là nguyên nhân nếu có sự thay đổi vào mùa hè. Hãy bổ sung cho mình nhiều vitamin D để đời sống tình cảm nồng nàn hơn nhé!
6. Quan hệ tình dục vào buổi sáng hay buổi chiều trong ngày
Tình dục được xem như một liều thuốc hữu hiệu trong giải tỏa căng thẳng. Điều này đúng với cánh đàn ông. Bởi phần lớn phụ nữ thường nghĩ đến quan hệ tình dục khi thư giãn nhiều hơn. Kết quả là, phái nữ có xu hướng đi ngủ do kiệt sức hoặc để chuẩn bị cho ngày hôm sau. Như vậy, giải pháp tốt nhất là quan hệ vào buổi sáng. Hãy đặt báo thức sớm hơn 30 phút hơn thường lệ, bạn sẽ thấy bất ngờ về điều này.
Vào khoảng thời gian sáng sớm, nồng độ testosterone ở nam đạt mức cao nhất. Hoặc có thể quan hệ vào các chiều cuối tuần, thật thú vị vì phụ nữ có xu hướng rụng trứng vào buổi chiều. Nghĩa là mức độ hormone tối ưu cho ham muốn tình dục ở nữ là lí tưởng nhất.
7. Mở rộng vốn từ vựng
Để làm điều này, bạn và bạn tình có thể đọc các loại sách về tình dục. Điều này góp ích cho việc phát triển vốn từ vựng khi “nói chuyện yêu”. Giúp mang lại tín hiệu ngôn ngữ mà không cảm thấy phản cảm.
8. Thử dùng các đạo cụ dành cho tình dục
Để mang lại cảm giác mạnh hơn, các cặp đôi có thể sử dụng đạo cụ tình dục. Nếu việc “yêu” với bạn dần trở nên tẻ nhạt thì hãy thử cách này nhé! Đây là cách đem lại cảm giác mới lạ mà bạn có thể sẽ thích.
9. Làm việc nhà cùng nhau
Việc cùng nhau làm việc nhà tưởng như không liên quan nhưng lại liên quan không tưởng. Sự chia sẻ vai trò truyền thống chỉ dành cho phụ nữ tạo nên “sự gợi tình công bằng”. Việc đối tác muốn chia sẻ khi nấu ăn, dọn dẹp sẽ quyết rũ hơn trong phòng ngủ rất nhiều.
10. Tập trung vào chất lượng thay vì số lượng
Tình dục nhiều lần không có nghĩa là nó tốt hơn. Các cặp vợ chồng hạnh phúc nhất chỉ quan hệ 1 lần một tuần. Vì vậy, hãy tập trung cho chất lượng nhiều hơn là số lượng bạn nhé!
Trên đây là 10 cách giúp thỏa mãn tình dục các cặp đôi cần phải biết. Chúc các bạn vui vẻ!
Xem thêm:
- Gợi ý 5 tư thế quan hệ độc đáo để tạo bất ngờ cho người ấy trong ngày sinh nhật
- 17 gợi ý hữu ích cho màn dạo đầu để “ cuộc yêu” thêm nồng nàn
- 10 tư thế quan hệ tình dục giúp hai bạn kết nối cả thể xác và tâm hồn
Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!