Cách giúp thai vào tử cung mẹ có áp dụng tại nhà như: Ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ, giữ tâm trạng thoải mái, không sử dụng các liệu pháp, thuốc bổ sung không tốt cho thai kì…
- Cách giúp thai vào tử cung là gì?
- Dấu hiệu thai vào tử cung
Theo các nghiên cứu y khoa, thời gian phôi di chuyển đến tử cung chịu ảnh hưởng của các yếu tố như: Sự hoạt động của nhung mao, cơ vòi tử cung và sự lưu thông của dịch vòi tử cung.
Cách giúp thai vào tử cung là gì?
Ăn uống lành mạnh
Cơ thể hấp thụ nhiều thực phẩm tốt sẽ giúp cân bằng nội tiết, nâng cao sức khỏe của niêm mạc tử cung.
- Ăn gì để thai vào tử cung nhanh? Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như cải xanh, cải xoăn, hạt lanh, ngũ cốc nguyên hạt. Chúng có tác dụng thúc đẩy nồng độ estrogen, cải thiện chức năng chuyển hóa và tiêu hóa.
- Mẹ bầu có thể sử dụng các loại thảo mộc an toàn khi mang thai.
- Một số loại thực phẩm như dầu dừa, dầu gan cá tuyết, quả macca nên có trong chế độ ăn uống của mẹ bầu. Chúng sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của hormone lành mạnh.
- Nên ưu tiên sử dụng các loại thức ăn có khả năng làm tăng nhiệt độ cơ thể. Tử cung ấm là môi trường lý tưởng để thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Khi phôi thai chưa vào tử cung, nhiều mẹ bầu thường trong trạng thái căng thẳng, chờ đợi. Đây đều là những dấu hiệu cho thấy mẹ đang bị áp lực và nó không hề tốt cho thai nhi. Do đó, mẹ hãy để bản thân được thư giãn nghỉ ngơi.
- Ngủ sớm và nên chợp mắt vài lần trong ngày.
- Hạn chế thực hiện các bài tập nặng hoặc với cường độ cao. Tốt nhất nên chuyển sang hình thức đi bộ hoặc các bài tập yoga...
Giữ tâm trạng thoải mái giúp thai vào tử cung
Khi mẹ bầu lo lắng, hồi hộp sẽ làm giải phóng các hormone kích thích ngăn cản cơ thể thụ thai. Do đó, một trong những cách giúp thai vào tử cung nhanh chính là hãy giữ tâm trạng luôn được thoải mái.
Cân nhắc việc sử dụng các liệu pháp, thuốc bổ sung không tốt cho thai kì
Một số liệu pháp tự nhiên có thể làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai cũng như việc thai di chuyển vào tử cung. Tránh sử dụng các liệu pháp thư giãn có chứa thành phần như thầu dầu, các phương pháp massage hỗ trợ sinh sản... Các phương pháp này đều sẽ không tốt trong lúc trứng đang di chuyển và bám vào thành tử cung.
Dấu hiệu thai vào tử cung
Thời gian để thai vào tử cung chậm nhất khoảng 3 đến 4 ngày sau khi thụ tinh, lúc này trứng thụ tinh đến niêm mạc trong buồng tử cung và gắn vào đó khi đang ở giai đoạn 8 – 16 tế bào và phôi thai tiếp tục phát triển trong buồng tử cung đến khi đủ tháng. Đây vẫn chưa phải thời điểm siêu âm để phát hiện thai, từ 6-4 ngày sau khi thụ tinh, bạn chỉ có thể dùng que thử thai để kiểm tra Beta hCG trong nước tiểu để biết mình đã có thai hay chưa.
Một số dấu hiệu điển hình giúp mẹ nhận biết mình đã mang thai chính là:
Máu báo thai
Điều này xảy ra khi phôi tiến hành làm tổ trong thành tử cung. Máu báo thai thường có màu hồng nhạt, số lượng ít, không đỏ và đặc như kinh nguyệt. Lượng máu ra cũng không đều đặn, thường xuất hiện trong vài giờ và một số trường trường hợp nặng có thể kéo dài đến 2 ngày.
Chuột rút vùng bụng
Những cơn co thắt này nhẹ và ít đau, cơn đau thường hiện diện ở lưng và bụng dưới, kéo dài trong vài ngày. Nếu cảm thấy cơn đau kéo dài, khó chịu vùng bụng thì mẹ bầu nên đi gặp bác sĩ.
Ngực có sự thay đổi
Sau khi thai vào tử cung, cơ thể sẽ bắt đầu thay đổi, đặc biệt là vùng ngực. Sự thay đổi hormone khiến cho ngực có hiện tượng đau và sưng.
Nhiệt độ cơ thể thay đổi báo hiệu thai vào tử cung
Thân nhiệt phụ nữ sẽ cao hơn vào thời điểm rụng trứng. Nguyên nhân là do tăng hormone progesterone.
Chất nhầy ở cổ tử cung
Nồng độ progesterone sẽ tăng khi thai bám vào tử cung. Điều này khiến cổ tử cung sưng lên và làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này. Các tuyến cổ tử cung mở rộng và hormone cũng kích thích các tuyến tạo ra nhiều dịch nhầy hơn.
Đi tiểu thường xuyên
Nhu cầu muốn đi tiểu sẽ tăng lên do những thay đổi trong cơ thể để nhường chỗ cho em bé.
Thèm ăn
Một dấu hiệu khác của việc thai vào tử cung chính là thèm ăn. Các hormone được tạo ra khi đã mang thai thành công sẽ làm thay đổi sở thích, khẩu vị của phụ nữ.
Nguồn tham khảo: Bao lâu sau khi có bầu thì thai vào tử cung? - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Time City .