Giữa một rừng các nhãn hiệu, làm thế nào để biết cách chọn sữa công thức cho trẻ phù hợp nhất?
Trong những năm gần đây, các mặt hàng sữa ngày càng phong phú. Với sự góp mặt hầu hết của các công ty sữa lớn trên thế giới và hàng trăm nhãn hiệu khác nhau phục vụ cho nhiều nhu cầu đa dạng của trẻ.
Điều này khiến không ít các bà mẹ cảm thấy lúng túng trong việc lựa chọn một loại sữa bột phù hợp với khả năng hấp thụ của trẻ cũng như tài chính của gia đình.
Mặc dù sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất cho trẻ nhưng vì một lý do nào đó mà nhiều mẹ không thể cho con bú.
Nhằm tạo điều kiện cho sự phát triển tối ưu của trẻ nhỏ, các nhà khoa học và chuyên gia y tế đã mất nhiều công sức để tạo ra các sản phẩm sữa công thức có hương vị và hàm lượng dinh dưỡng gần giống với sữa mẹ nhất.
Nhìn chung các loại sữa công thức được phân loại chủ yếu dựa vào loại protein và loại đường có trong sữa.
Thành phần protein sữa bò, chất béo được điều chỉnh và bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng và khoáng chất như sắt, DHA, ARA, chroline, … nhằm phù hợp với từng lứa tuổi.
Bé phù hợp với loại sữa công thức nào?
Quyết định sử dụng loại sữa công thức nào cho trẻ cần dựa trên các tiêu chí chính gồm sức khỏe của trẻ, độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và giá cả.
Mẹ cần lưu ý những điều quan trọng sau đây trước khi quyết định chọn một loại sữa công thức nào cho con.
1. Sữa cho trẻ dưới 1 tuổi
Có nhiều loại sữa dành cho bé dưới 1 tuổi. Đây là độ tuổi cần nguồn dinh dưỡng cao để phát triển tốt nhất trong năm đầu đời. Chính vì vậy, cần dựa vào cân nặng và sức khỏe của trẻ.
Nếu bé là trẻ sinh non, nhẹ cân:
Với trẻ sinh non hoặc cân nặng không đủ chuẩn thì mẹ có thể tham khảo các dòng sữa như Frisolac, Premature, Enfalac premature, Dumex Premature, …
Nếu trẻ có cân nặng dưới 2500g thì mẹ nên sử dụng nhóm sữa này để nuôi trẻ bởi đây là loại sữa chứa vitamin, protein, khoáng chất phù hợp với trẻ sinh non.
Những loại sữa này cũng cung cấp cho trẻ nguồn năng lượng cao hơn so với sữa bình thường (0,7-0,75Kcal/ml so với 0,67Kcal/ml.
Ngoài ra ở các nước phát triển còn cho ra đời các dòng sữa mẹ đóng hộp được bổ sung thêm vi chất như Enfamil Human Milk Fortifier, Similac Natural Care Human Milk Fortifier, Similac Human Milk Fortifier, …
2. Sữa công thức dùng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi
Các dòng sữa phổ biến cho trẻ ở độ tuổi này như Similac, Enfalac, Cô gái Hà Lan step 1, Nan 1, Guigoz 1, …
Những loại sữa này phù hợp với trẻ sơ sinh có cân nặng lúc sinh trên 2500g từ 0-6 tháng tuổi vì dễ tiêu hóa và có tỉ lệ canxi/phophos là 2:1. Đây là tỉ lệ tối ưu cho trẻ nhỏ và giúp trẻ tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
Ngoài ra, sữa công thức nhóm này hoàn toàn có thể cung cung đầy đủ các chất dinh dưỡng khi trẻ bú được 1500ml/cân nặng/ngày.
3. Cách chọn sữa công thức cho trẻ từ 6 tháng – 12 tháng tuôi
Một số loại sữa trong dòng sữa này như Enfapro, Gain, Cô gái Hà Lan step 2, Dielac 2, …
Trẻ sau 6 tháng tuổi cần có một chế độ ăn dặm đa dạng với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm gồm chất béo, tinh bột, đạm, rau, củ quả.
Cân nặng của trẻ không còn phụ thuộc hoàn toàn vào sữa như trước 6 tháng tuổi nữa. Chính vì vậy lượng sữa bé ăn hàng ngày có thể trung bình từ 500-1000ml/ngày, tùy thuộc vào cân nặng và khả năng ăn dặm của trẻ tăng lên theo từng tháng.
4. Sữa dành cho trẻ trên 1 tuổi
Các loại sữa phổ biến cho trẻ ở độ tuổi này như Cô gái Hà Lan 123, Enfagrow, Dielac, Dugro, Nestle1+, Friso gold 3,…
Những dòng sữa này nếu chia cụ thể còn có dòng sữa dành cho trẻ trên 3 tuổi và trên 6 tuổi do tùy theo nhu cầu ưu tiên chất dinh dưỡng theo lứa tuổi như cần nhiều canxi hơn, nhiều chất giúp tăng cường chống nhiễm khuẩn hơn, …
Nhưng nhìn chung sữa cho trẻ trên 1 tuổi không có nhiều sự khác biệt. Ở độ tuổi này con cần ăn các nguồn thực phẩm phong phú để nhận được dinh dưỡng từ thức ăn hơn là sữa.
Vì vậy, mẹ chỉ cần chọn loại sữa bé thích uống, phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ hoặc chuyển sang cho trẻ uống các loại sữa như sữa tươi, sữa đậu nành, sữa hạt, …
Trung bình trẻ trong độ tuổi này cần ít nhất 300-500ml/ngày nhưng không nên quá nhiều.
5. Cách chọn sữa công thức cho trẻ có nhu cầu đặc biệt
Bao gồm các dòng sữa chính như sau:
Nhóm không có đường lactose:
Loại sữa này thường dùng cho trẻ có ruột bị kích thích, đầy hơi, tiêu lỏng do nhạy cảm với đường lactose. Dựa vào nguồn đạm có trong sữa, nhóm này được phân làm 2 loại chính là:
Nhóm sữa có gốc động vật như Dumex-lacto free, Similac Lactose free, Enfalac Lactose free, … Hoặc các loại sữa có gốc thực vật như Prosobee, Nursoy, Isomil, …
Nhóm sữa thủy phân:
Là loại sữa không chứa đường lactose và protein sữa bò đã bị thủy phân nên dễ tiêu hóa, được dùng cho trẻ bị dị ứng sữa bò như Nutramigen, Pregestimil, Alimentum, …
Ngoài ra loại sữa này có thể dùng cho trẻ từ sơ sinh vốn bị rối loạn tiêu hóa, ăn uống dễ bị tiêu chảy, không dung nạp được thức ăn do tiêu chảy nặng kéo dài, suy dinh dưỡng, …
Do đó, nếu trong gia đình có tiền sử dị ứng thức ăn hoặc trẻ bị dị ứng với sữa bò thì mẹ nên chọn sữa đậu nành hoặc sữa thủy phân cho trẻ (trường hợp trẻ không được bú sữa mẹ).
Sữa dành cho trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản:
Một số loại sữa công thức có bổ sung thêm tinh bột gạo hoặc bổ sung thêm chất gôm thiên nhiên có đặc tính làm đặc sữa, giúp trẻ giảm nôn trớ và nuôi dưỡng các vi khuẩn có ích trong ruột, làm tăng thể tích độ dẻo của phân, ngăn ngừa táo bón và các cơn co thắt. Chẳng hạn như sữa Enfamil A.R., Frisolac Comfort, …
Một số lưu ý khi pha sữa cho trẻ trong độ tuổi sơ sinh
Sau khi đã quyết định loại sữa cho trẻ, mẹ cũng cần đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:
- Xem thời hạn sử dụng trên nhãn sữa.
- Pha chế sữa theo đúng hướng dẫn được ghi trên bao bì vì nếu pha quá đặc có thể dẫn đến tình trạng rối loạn điện giải và làm tổn thương thận của trẻ. Ngược lại nếu pha quá loãng sẽ làm ảnh hưởng đến dinh dưỡng, sự tăng trưởng và cân nặng của bé.
- Cần rửa tay sạch sẽ trước khi cầm vào bình sữa và khi cho trẻ bé.
- Bình sữa luôn luôn phải được tiệt trùng trước khi pha sữa cho bé ăn.
- Sau khi bé đã bú sữa nên bỏ phần sữa thừa vì vi trùng trong nước bọt của trẻ sẽ sinh trưởng trong phần sữa thừa đó.
- Cần chú ý không nên pha sẵn sữa để trong tủ lạnh mà cần pha nóng bữa nào ăn bữa nấy cho bé.
- Tránh sử dụng lò vi sóng để hâm sữa cho trẻ vì nhiệt độ bên trong có thể nóng hơn mẹ tưởng.
- Tuyệt đối không sử dụng nước ninh xương hoặc nước luộc rau để pha sữa cho trẻ uống.
Theo Bác sĩ Phan Nhựt Tạo
Xem thêm bài liên quan:
Cách cho trẻ sơ sinh ăn sữa công thức theo hướng dẫn của bác sĩ Nhật Bản
5 loại Sữa bột tốt nhất cho bé sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi (cập nhật 2019)
Các loại sữa bột cho trẻ trên 1 tuổi tăng cân mau lớn