Bị tiêu chảy khi mang thai là hiện tượng bình thường nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ trở thành vấn đề nghiêm trọng. Chúng thường xuất phát từ 4 nguyên nhân là: chế độ ăn uống thay đổi, nhạy cảm với thực phẩm, sử dụng vitamin và nội tiết tố thay đổi.
Tiêu chảy là một trong những điều làm mẹ bầu cảm thấy khó chịu khi mang thai. Bạn phải đi vệ sinh ít nhất 3 lần 1 ngày nên cơ thể dễ bị mệt mỏi hơn. Làm thế nào để giảm tình trạng tiêu chảy ở mẹ bầu? Cùng theAsianparent Việt Nam tìm hiểm trong bài viết dưới đây nhé!
- Bị tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không?
- Nguyên nhân mẹ bị tiêu chảy khi mang thai
- Cách khắc phục tình trạng tiêu chảy trong thai kỳ
- Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy khi mang thai
Bị tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không?
Thực tế, tình trạng tiêu chảy sẽ tự giảm trong vài ngày. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó sẽ trở thành vấn đề nghiêm trọng. Đau bụng quanh rốn là triệu chứng thường gặp của đau bụng do tiêu chảy. Đôi lúc cơn đau sẽ dữ dội hơn kèm theo tình trạng mót đi ngoài phân lỏng. Nó kích thích tử cung co bóp và ảnh hưởng đến sự phát triển của con.
Mẹ có thể quan tâm:
Bà bầu bị tiêu chảy trong tháng cuối thai kỳ có nguy cơ sinh non không?
Thêm vào đó, việc thường xuyên bị tiêu chảy khi mang thai làm cơ thể mẹ bầu bị mất nước trầm trọng. Nếu tình trạng trên kéo dài, thể tích nước ối trong cơ thể giảm. Điều này làm tăng nguy cơ sảy thai ở mẹ bầu.
Nguyên nhân mẹ bị tiêu chảy khi mang thai
- Nguyên nhân bị tiêu chảy ở bà bầu có thể do chế độ ăn uống bị thay đổi. Khi bạn thực hiện những thay đổi về loại thực phẩm và lượng thức ăn khi mang thai sẽ khiến dạ dày bị xáo trộn. Điều này làm mẹ bầu bị tiêu chảy
- Nhạy cảm với thực phẩm: Một số loại thực phẩm làm bạn có những triệu chứng khó chịu khi tiêu hóa chẳng hạn như đầy hơi, đau bụng hoặc thậm chí là tiêu chảy
- Sử dụng vitamin trong thai kỳ: Mặc dù các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe của bạn và thai nhi nhưng đôi khi nó không hợp với cơ thể mẹ bầu.
- Nội tiết tố thay đổi: Việc hormone tăng đột ngột khi mang thai có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm chạp để thích nghi với sự thay đổi. Do đó, bạn sẽ bị táo bón. Ngược lại, những hormone này đôi lúc làm hệ tiêu hóa hoạt động nhanh, dẫn đến tình trạng tiêu chảy.
Cách khắc phục tình trạng tiêu chảy trong thai kỳ
Làm gì khi bị tiêu chảy khi mang thai? Nếu bị tiêu chảy nhẹ và có thể tự hết trong vài ngày, mẹ có thể dùng thực phẩm bù điện giải Oresol hoặc uống nhiều nước.
Nếu tình trạng tiêu chảy không dứt và kéo dài từ 2 đến 3 ngày, bạn cần gặp bác sĩ ngay lập tức để được chuẩn đoán và điều trị phù hợp.
Mẹ có thể quan tâm:
Bầu 8 tháng bị tiêu chảy có nguy hiểm không, mẹ bầu nên làm gì khi bị đau bụng đi ngoài?
Cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy khi mang thai
- Ăn chín, uống sôi: Mẹ bầu không ăn các loại rau khi chưa được rửa sạch, tuyệt đối không được ăn các thực phẩm chưa nấu chín như: gỏi, tiết canh,... Ngoài ra, mẹ hạn chế ăn uống ở hàng quán nếu không biết rõ nguồn gốc thực phẩm và khâu chế biến có an toàn hay không.
- Hạn chế ăn thực ăn gây tiêu chảy. Các loại thức ăn bạn cần tránh khi mang thai là: thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chiên, thức ăn cay,...
- Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt bê, thịt cừu… là thực phẩm rất giàu chất đạm và cũng chính vì vậy mà gây ra tình trạng khó tiêu hóa. Nhất là các mẹ dùng nó khi chưa được nấu chín trong các món như phở tái, thịt nhúng giấm,…không những gây tiêu chảy mà có thể khiến tình trạng sức khỏe của mẹ nghiêm trọng thêm.
- Đối với các loại hải sản như tôm, cua, một số loại cá...có chứa thủy ngân Đây là một chất vừa khiến cơ thể mẹ bầu không thể tiêu hóa mà chất thủy ngân còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai gây dị tật bẩm sinh. Vì thế trong quá trình mang thai mẹ chỉ nên ăn các loại cá nước ngọt để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
- Các loại thực phẩm mẹ nên bổ sung trong thời gian mang thai là: cháo; bột yến mạch; chuối; cà rốt, canh bí đã được nấu chín; bánh mì nướng; khoai tây nghiền và mì không chất phụ gia;...
Tóm lại, tiêu chảy trong thai kỳ là điều bình thường nên mẹ bầu đừng lo lắng. Mặc dù vậy, mẹ không nên chủ quan vì tình trạng này có thể ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Trường hợp tiêu chảy kéo dài từ 2-3 ngày mà không giảm, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
Xem thêm:
- Mẹ bầu bị tiêu chảy và những điều cần lưu ý để tránh ảnh hưởng đến con
- Mang thai 37 tuần bị tiêu chảy có nguy hiểm không hay là dấu hiệu mẹ sắp sinh?
- Bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy có làm tăng nguy cơ sảy thai?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!