Bé mấy tháng ăn được phô mai bò cười? Khi trẻ bắt đầu ăn dặm mẹ có thể cho bé ăn phô mai với liều lượng hợp lý và đảm bảo thành phần phù hợp với trẻ. Mời các mẹ cùng tìm hiểu thêm trong bài viết dưới dây:
- Những thành phần và lợi ích của phô mai bò cười
- Bé mấy tháng ăn được phô mai con bò cười?
- Cho trẻ ăn phô mai thế nào cho đúng?
Những thành phần và lợi ích của phô mai bò cười
- Canxi trong phô mai cao gấp 6 lần trong sữa. Ngoài ra, trong phô mai còn có chứa vitamin D cần thiết cho việc phát triển xương của bé;
- Trong phô mai còn chứa nhiều chất béo giúp tổng hợp chất xám của hệ thần kinh, thiết lập màng tế bào;
- Nhiều loại men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa của bé trong phô mai, giúp bé hấp thu thức ăn tốt hơn, cải thiện sức khỏe;
- Tuy nhiên, phô mai cũng chứa nhiều cholesterol và nghèo chất sắt. Vì vậy, cho trẻ ăn phô mai hàng ngày cũng không phải là điều tốt.
Chính vì bảng thành phần như vậy mà phô mai bò cười đem lại những lợi ích sau cho sức khỏe bé:
- Ăn phô mai hằng ngày rất bổ dưỡng, giúp cung cấp 1 lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi hoạt động;
- Hàm lượng vitamin D có thể ngăn ngừa nguy cơ loãng xương và duy trì hệ xương bé luôn chắc khỏe;
- Hàm lương Casine trong phô mai giúp hình thành lớp màng mỏng trên bề mặt răng, giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng;
- Protein trong phô mai giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài.
Bé mấy tháng ăn được phô mai con bò cười?
Trẻ mấy tháng ăn được phô mai con bò cười? Khi trẻ được 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn phô mai bò cười. Trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và thể chất của bé phát triển mạnh. Vì thế cơ thể của trẻ đòi hỏi nguồn năng lượng dồi dào.
Phô mai sẽ cung cấp khoảng 70% năng lượng cần thiết cho bé. Mẹ cần lưu ý, khi sử dụng phô mai bò cười thì giảm bớt lượng cá thịt để dinh dưỡng của bé được cân bằng.
- Nguyên liệu nấu món cháo thịt bò phô mai cho bé
Trước hết, mẹ cần thăm dò phản ứng của bé đối với món ăn mới. Ở một sốtrẻ có hệ tiêu hóa kém sẽ xảy ra hiện tượng bị đầy bụng hoặc tiêu chảy. Nếu bé có dấu hiệu như thế, mẹ cần tạm ngưng. Sau đó, hỏi ý kiến của bác sĩ nếu muốn tập cho trẻ ăn lại. Mẹ cũng nên lưu ý, lượng phô mai cho trẻ ăn tùy thuộc vào độ tuổi và cân nặng của trẻ.
Phô mai con bò cười bé mấy tháng ăn được? Với bé từ 7 -11 tháng, mỗi lần mẹ nên cho bé sử dụng 12-14g phô mai bò cười. Riêng đối với trẻ 12-18 tháng, mỗi lần là 14-17g phô mai.
Cho trẻ ăn phô mai thếnào cho đúng?
Bé có thể ăn phô mai ở dạng miếng hoặc nghiền nhuyễn chung với các loại khác. Ví dụ như nghiền hay xay phô mai chung với hoa quả chẳng hạn.
Phô mai phù hợp trộn chung với các loại bột ăn dặm như cà rốt, thịt bò, gà, tôm… Không nên trộn phô mai với cháo cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền. Khi cháo hay bột còn ấm khoảng 80 độ, mẹ có thể cho phô mai vào.
Bác sĩ nội trú Hồ Thị Hồng Tho - Bác sĩ Nhi sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc “Hầu hết trẻ có thể bắt đầu ăn pho mát từ 6 đến 9 tháng. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi đứa trẻ, bởi trong phô mai có có chứa protein từ sữa, không thích hợp với một số trẻ bị dị ứng với sữa hoặc bị chàm mãn tính.
Bố mẹ cần đảm bảo phô mai được mua ở nơi uy tín, đã được tiệt trùng theo qui định, vì trẻ sơ sinh có thể bị nhiễm vi khuẩn listeria monocytogenes gây nguy hiểm, nếu dùng phô mai làm bằng sữa chưa tiệt trùng (hoặc sữa tươi)”.
- Mẹ có thể tán nhuyễn phô mai với nước ấm rồi cho bé ăn
Ăn phô mai vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
Mẹ nên cho bé ăn phô mai vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho bé cả ngày. Buổi chiều cũng là một thời điểm tốt. Việc này trước tiên giúp bé không bị đói vào buổi xế chiều sau khi ngủ dậy.
Ngoài ra, váng sữa cung cấp thêm năng lượng cho bé hoạt động vào buổi chiều. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn trước khi ngủ để tránh tình trạng bé bị khó ngủ.
Không nên cho bé ăn quá nhiều phô mai
Dù phô mai nhiều dinh dưỡng nhưng chỉ nên bổ sung như một thức ăn phụ. Không nên dùng phô mai thay cho sữa mẹ và thức ăn của bé.
Trẻ ăn phô mai nhiều sẽ dễ bị táo bón và nguy cơ béo phì. Mẹ nên bổ sung canxi, vitamin, khoáng chất từ các nguồn thực phẩm khác để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé. Đặc biệt, đừng quên bổ sung rau quả để cung cấp chất xơ chống táo bón cho trẻ.
Một số lưu ý khác khi cho bé ăn phô mai bò cười
- Các loại phô mai đều có nguồn gốc từ sữa, nếu bé có tiền sử dị ứng sữa thì mẹ nên cho trẻ ăn thử để kiểm tra phản ứng dị ứng;
- Để cân đối dinh dưỡng, khi món ăn dặm đã có phô mai thì mẹ nên bớt phần chất đạm đi, cũng như bớt dầu ăn, chất béo trong thực đơn của con;
- Không nên lạm dụng phô mai như nguồn cung cấp canxi chính cho cơ thể bé;
- Phô mai không thể kết hợp với 1 số loại thực phẩm như cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền...