Bé ăn dặm bị táo bón là tình trạng gây đau đầu cho các bậc phụ huynh. Tuy nhiên việc táo bón có thể không hoàn toàn đến từ chế độ ăn uống mà còn từ các nguyên nhân khác. Ba mẹ có thể đọc bài viết sau đây để thêm thông tin:
- Bé ăn dặm bị táo bón vì sao?
- Những nguyên nhân khác gây táo bón cho trẻ sơ sinh
- Cách phòng tránh táo bón cho trẻ
Bé ăn dặm bị táo bón vì sao?
Táo bón ở trẻ sơ sinh là hiện tượng trẻ đi ngoài khó khăn do phân cứng và khô khiến cho bé phải dùng nhiều sức và gây đau cho bé. Táo bón xảy ra khi cơ thể bé bị thiếu nước. Khi đó ruột sẽ phải hấp thụ nước từ thức ăn nhiều hơn, vô hình trung khiến phân khô và cứng hơn ngày thường. Trẻ sơ sinh thường đi tiêu 2 – 3 lần mỗi ngày. Nếu tần suất này bị giảm, có khả năng trẻ đã bị táo bón. Nếu tình trạng táo bón kéo dài có thể gây ra són phân.
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Đặng Huy Toàn - Bác sĩ Nhi - Sơ Sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc trẻ bị táo bón, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do chế độ dinh dưỡng của bé. Nếu trẻ sơ sinh trong thời kì ăn dặm được cho ăn thực phẩm quá giàu chất béo, chất đạm nhưng lại ít chất xơ thì nguy cơ bé bị táo bón rất cao. Ngoài ra, nếu trẻ không uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cũng có thể gây ra chứng táo bón, đi ngoài khó.
Tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh thường gặp nhất ở giai đoạn chuyển giao từ uống sữa mẹ sang sữa bột/sữa công thức hoặc bắt đầu ăn dặm,...
Xem thêm:
Những nguyên nhân khác gây táo bón cho trẻ sơ sinh
Ngoài nguyên nhân cơ thể thiếu nước do chế độ ăn uống thì những nguyên nhân sau cũng có thể khiến trẻ bị táo bón.
- Mẹ bị táo bón kinh niên nên khi trẻ bú sữa mẹ cũng sẽ bị táo bón
- Trẻ ít hoạt động, thụ động khiến ruột làm việc kém hiệu quả nên gây ra chứng táo bón.
- Ngoài ra còn có các nguyên nhân từ bệnh lý như bệnh về đường tiêu hóa, trực tràng, hậu môn,... Bệnh về hệ thần kinh như chứng bại não ở trẻ sơ sinh. Một số vấn đề về nội tiết như chứng suy giáp cũng có thể gây ra tình trạng này.
- Nếu như bé đang uống thuốc để trị bệnh, một số loại thuốc có chứa sắt, codeine hoặc thuốc chống trầm cảm cũng có khả năng khiến trẻ táo bón.
Cách phòng tránh táo bón cho trẻ
1. Lưu ý chế độ ăn dặm cho bé
Để bắt đầu tập ăn dặm cho trẻm ba mẹ nên:
- Cho trẻ uống nhiều nước giúp phòng tránh táo bón ở trẻ hiệu quả
- Với mỗi món ăn mới, ba mẹ có thể cho bé làm quen khoảng 3 ngày rồi mới đổi món. Thời gian này giúp ba mẹ dễ dàng phát hiện trẻ có bị dị ứng với thực phẩm nào đó hay không.
- Chỉ nên cho trẻ ăn 1 bữa ăn dặm 1 ngày rồi tăng dần sau khi bé đã quen. Trẻ sơ sinh từ 7 đến 9 tháng tuổi, có thể tăng lên 2 bữa dặm mỗi ngày. Trẻ từ 9 – 12 tháng mỗi ngày có thể cho bé ăn chính 3 bữa và ăn phụ thêm 1 đến 2 buổi.
- Thực phẩm nên là thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến như rau, hoa quả, thịt đỏ, thịt trắng,... đảm bảo có giá trị dinh dưỡng cao và hài hòa giữa nhiều thành phần trong món ăn dặm.
- Tập cho bé ăn các loại trái cây và rau xanh. Một số loại thức ăn nhỏ như nho kho, đậu phộng, lạc rang,... không phù hợp cho thực đơn ăn dặm của trẻ.
Xem thêm:
2. Tập cho trẻ vận động
Như đã đề cập, nếu trẻ quá thụ động cũng sẽ gây ra táo bón vì lúc này hệ đường ruột hoạt động không hiệu quả. Đối với trẻ sơ sinh chưa biết bò, mẹ cần hỗ trợ bé bằng cách di chuyển chân của trẻ một cách nhẹ nhàng như đang đạp xe khi bé nằm trên giường. Việc di chuyển này nếu tập đều đặn, thường xuyên sẽ giúp ruột của bé hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể cho bé chơi những món đồ chơi có thể lăn và di chuyển tự động như trái banh nhỏ, những món đồ này sẽ thúc đẩy bé di chuyển nhờ đó tăng mức độ vận động mỗi ngày của trẻ.
Bé ăn dặm bị táo bón tuy không phải là một tình trạng nguy hiểm tức thời nhưng ba mẹ không nên để tình trạng này kéo dài vì nó vừa gây khó chịu cho bé, vừa gây ra những biến chứng nghiêm trọng về đường tiêu hóa.
Nguồn thông tin: Đề phòng bé bị táo bón khi ăn dặm - Bệnh viện Vinmec
Xem thêm:
- Giải tỏa nỗi lo trẻ 3 tháng tuổi bị táo bón mẹ bỉm phải xem ngay!
- Bí kíp MASSAGE giúp trị đau bụng co thắt và táo bón ở trẻ sơ sinh
- Trẻ 3 tuổi bị táo bón và cách ba mẹ cùng con vượt qua “ám ảnh”
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!