Bé 9 tháng lười uống sữa là nỗi lo của không ít các mẹ vì nếu như vậy bé sẽ không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng cần thiết. Vậy bé lười uống sữa mẹ phải làm sao đây? Các mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây giúp con chủ động uống sữa hơn nhé!
Bé 9 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa là đủ?
Đối với bé 9 tháng tuổi, mỗi ngày cần bổ sung khoảng 700ml sữa, tương đương với mỗi khẩu phần là 200 - 250ml, chia làm 3 - 5 lần/ngày. Giai đoạn này bé đã có thể ăn dặm được nhiều món, tổng lượng nước bé cần hàng ngày là khoảng 1000ml. Do đó bên cạnh 700ml sữa, mẹ nên cho bé uống thêm 300ml nước khác bao gồm nước lọc, nước hoa quả, sữa chua, váng sữa, nước cháo...
Dưới 12 tháng tuổi thì sữa vẫn là thực phẩm chính phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ. Tuy nhiên trong giai đoạn này mẹ cũng nên cắt dần lượng sữa để con tập làm quen thêm với tần suất đồ ăn khác dày hơn trong thực đơn hàng ngày.
Đâu là nguyên nhân bé 9 tháng tuổi lười uống sữa?
Có rất nhiều nguyên nhân làm cho bé 9 tháng tuổi lười uống sữa. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu:
- Quá trình mọc răng khiến bé đau, sốt và quấy khóc, không muốn ăn uống gì
- Mẹ pha sữa không đúng cách, nước pha quá nóng hay quá lạnh, lượng sữa quá đặc/quá loãng...
- Thực đơn ăn uống chưa phù hợp với bé, lượng thức ăn nhiều hơn nhu cầu của bé làm bé no lâu dẫn đến uống ít sữa hơn
- Bé bị phân tâm, mất tập trung khi đang uống sữa
- Chế độ ăn của bé có sự chênh lệch giữa ngày và đêm, nhất là nếu đêm bé phải dậy ăn quá nhiều
- Bé lười uống sữa có thể do trong sữa chứa nhiều chất phụ gia như: dầu, ngũ cốc, carbohydrate hoặc hàm lượng dưỡng chất của sữa quá cao. Sữa có chứa nhiều calo, bé cần thêm thời gian để tiêu hóa
- Bé hay được cho ăn vặt trước giờ uống sữa
- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên lười uống sữa
- Trẻ được cho uống vitamin quá liều cũng có thể làm bé lười uống sữa
Khi bé lười uống sữa mẹ phải làm sao?
Bé lười uống sữa khiến cho nhiều cha mẹ khó khăn trong việc chăm sóc, cũng như bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Nếu muốn con chịu uống sữa các mẹ nên áp dụng những phương pháp sau đây:
Pha sữa, bảo quản sữa đúng cách
Với các bé được nuôi bằng sữa mẹ, sau khi vắt sữa mẹ nên lưu ý bảo quản sữa hợp lý. Khi rã đông/làm ấm sữa cũng cần kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé bú, đề phòng sữa quá nóng/quá lạnh làm bé bỏ bú.
Bố mẹ cần tuân thủ hướng dẫn pha sữa của nhà sản xuất khi cho trẻ uống sữa công thức. Lượng sữa và thời gian cho bé uống sữa cũng nên sắp xếp khoa học và hợp lý, phù hợp với giai đoạn phát triển, nhu cầu và thói quen sinh hoạt của bé.
Trong một số trường hợp đặc biệt, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi pha sữa để đảm bảo sức khỏe cho con. Nước pha sữa chỉ khoảng từ 40 - 50 độ C ( sử dụng sữa trong 1 giờ ở nhiệt độ phòng). Nếu bảo quản trong tủ lạnh thì chỉ có thể sử dụng được trong 24 giờ.
Điều chỉnh thời gian uống sữa trong ngày
Mẹ cũng nên xem lại lịch sinh hoạt của bé để căn chỉnh thời gian uống sữa cho phù hợp, tránh uống sữa quá gần bữa chính/bữa phụ, không cho trẻ ăn đồ ăn khác ít nhất 45 phút - 1 tiếng trước khi uống sữa. Bé có cảm giác đói thì sẽ uống được nhiều hơn.
Cho con quyền lựa chọn mùi vị sữa yêu thích
Mẹ hãy thử thay đổi loại sữa công thức đang dùng bằng loại khác để thử phản ứng của bé. Bên cạnh đó, sữa bột, mẹ có thể chọn cho con sữa đậu nành hay một số loại sữa từ các loại hạt phù hợp với tháng tuổi của bé. Khi quan sát và theo dõi, mẹ sẽ nhận ra bé thích mùi vị sữa nào. Ngoài ra, một số mùi vị sữa chua, phô mai... cũng rất tốt và chứa nhiều canxi.
Thử thay dụng cụ uống bắt mắt
Rất nhiều bé rất hào hứng với bình bú hoặc cốc sữa đẹp, có nhiều hình sinh động bắt mắt. Bố mẹ hãy thử thay đổi dụng cụ uống sữa, biết đâu bé sẽ có hứng thú với việc uống sữa hơn.
Không ép con uống nếu con không muốn
Nếu bé 9 tháng có lười uống sữa thì ba mẹ cũng không nên quá lo lắng hay sốt ruột mà bắt ép và tìm đủ mọi cách (cho trẻ xem tivi, điện thoại, bế trẻ đi rong...) để con uống thêm sữa. Điều này không những không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ mà còn tạo cho con thói quen xấu mỗi khi đến giờ uống sữa.
Nếu con từ chối uống sữa trong cữ này, hãy tạm dừng việc cho bé uống tiếp trong khoảng 5 - 10 phút sau đó giới thiệu lại bình sữa và quan sát phản ứng của con. Trẻ có thể đón nhận hoặc không. Hãy kiên nhẫn. Biết đâu con chỉ lười uống sữa trong 1 - 2 ngày rồi lại quay trở lại nếp ăn uống như ban đầu. Điều ba mẹ cần làm là quan sát thật kỹ biểu hiện của con và xử lý thích hợp.
Xem thêm:
- Mẹo hay giúp bố mẹ đánh bay nỗi lo trẻ 6 tháng bỗng lười uống sữa
- Bé không chịu uống sữa ngoài có phải vì mẹ đã thay đổi sữa mới?
- Bé ăn dặm không chịu uống sữa, bố mẹ phải xử lý thế nào?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!