Những hướng dẫn sức khỏe đều đề nghị nên đợi đến 6 tháng mới cho bé ăn dặm. Nhưng rất nhiều mẹ cho bé ăn dặm sớm hơn. Vậy bé 5 tháng ăn dặm được chưa. Đây là tất cả thông tin ăn dặm an toàn cho bé.
Bé 5 tháng ăn dặm được chưa?
Đa số các bác sĩ đều khuyên rằng nên đợi đến 6 tháng mới cho bé ăn dặm. Nhưng một đánh giá nghiên cứu gần đây, được công bố trên JAMA Pediatrics năm 2018, được thực hiện một phần bởi các chuyên gia tại King College London, đã gợi ý rằng cho bé ăn dặm sớm hơn 6 tháng có thể giúp chúng ngủ ngon hơn.
Mặc dù vậy, tất cả các chuyên gia đều thống nhất một điều quan trọng: không an toàn khi cho bé ăn dặm trước 17 tuần tuổi.
Nghiên cứu năm 2018 về việc cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi nói lên điều gì?
Nghiên cứu xem xét liệu việc cho trẻ ăn một số loại thực phẩm nhất định có thể ngăn trẻ bị dị ứng hay không, và một phần thứ hai của nghiên cứu đã khám phá liệu việc cho trẻ ăn thức ăn rắn trước 6 tháng có thực sự giúp chúng ngủ ngon hơn hay không.
Hai nhóm 650 em bé đã tham gia vào nghiêm cứu. Một nhóm chỉ được bú mẹ tới 6 tháng, nhóm còn lại được cho bú và được ăn thức ăn rắn chỉ sau khi vừa qua 17 tháng tuổi, bao gồm đậu phộng, lúa mì và trứng.
Nghiên cứu cho thấy những trẻ ăn dặm sớm ngủ sớm hơn. Trung bình sớm hơn 2 tiếng mỗi tuần so với nhóm kia. Các bé cũng thức dậy ít hơn 2 lần mỗi tuần trước 6 tháng tuổi.
Tại sao bạn không bao giờ nên bắt đầu cai sữa trước 17 tuần tuổi?
Các chuyên gia y tế đều tuyên bố rõ ràng rằng hệ thống tiêu hóa của bé không sẵn sàng cho thức ăn đặc trước 17 tuần.
Nghiên cứu cho thấy việc ăn dặm trước 4 tháng có thể tăng nguy cơ con bạn sẽ bị thừa cân. Dữ liệu từ Nghiên cứu đoàn hệ Thiên niên kỷ (theo dõi 12.000 trẻ em sinh năm 2000) cho thấy 26% trẻ sơ sinh được ăn chất rắn trước 4 tháng bị thừa cân ở tuổi lên 3, so với 22% số trẻ được cho ăn sau này.
Mô hình này vẫn đúng khi trẻ được 5 tuổi. 24% bé được ăn dặm trước 4 tháng thừa cân so với 20% bé được ăn dặm sau 4 tháng. Tiến sĩ Lucy Griffiths, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, cho biết: Những phát hiện của chúng tôi cho thấy cần tiếp tục không khuyến khích việc cho bé ăn dặm sớm.
Làm thế nào để biết cho bé ăn dặm khi được 5 tháng tuổi là an toàn?
Nếu bạn muốn cho bé ăn dặm sớm, bạn cần quan sát khi nào bé sẵn sàng. Tốt nhất bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ. Nhìn chung, đây là những lưu ý cần thiết:
- Cho bé ăn dặm trước 17 tuần tuổi chắc chắn không an toàn
- Nếu bé đã hơn 17 tuần nhưng chưa có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm (như mục dưới) – hoặc gia đình có tiền sử dị ứng, bênh celiac, bạn chắc chắn cần được tư vấn từ bác sĩ nếu muốn cho bé ăn dặm sớm.
- Bé hơn 17 tuần tuổi, có các dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm có thể ăn dặm an toàn.
Các dấu hiệu bé sẵn sàng ăn dặm
Đây là những dấu hiệu giúp bố mẹ biết bé đã có thể ăn dặm hay chưa:
- Bé kiểm soát cổ và đầu tốt, có thể ngồi tốt nếu có sự hỗ trợ
- Bé tăng cân khỏe mạnh từ khi sinh ra
- Em bé có thể với tay lấy đồ vật và đưa lên miệng
Có một số dấu hiệu bé thường làm ở thời điểm 5 tháng tuổi và thường bị nhầm lẫn rằng bé đã sẵn sàng ăn dặm, nhưng không phải:
- Nhai nắm tay: Hầu như tất cả các bé đều thích nhét mọi thứ – đồ chơi, chăn, nắm đấm – vào miệng. Đó là một trong những cách họ tìm hiểu về thế giới xung quanh
- Thức dậy trong đêm: Ngay cả khi em bé của bạn luôn ngủ ngon và đột nhiên thức dậy vào ban đêm, điều đó không có nghĩa là đã đến lúc ăn dặm.
- Muốn uống thêm sữa: Việc em bé của bạn trải qua giai đoạn tăng trưởng là điều khá bình thường. Khi đó bé sẽ rất đói. Bạn nên cho bé uống thêm sữa thay vì cho ăn dặm.
Vậy bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Chính xác thì sau 17 tuần tuổi bé đã có thể ăn dặm. Nhưng bố mẹ cần quan sát kĩ những dấu hiệu bé sẵn sàng ăn dặm và tránh những thực phẩm không an toàn cho bé.
Xem thêm
- Ăn dặm: Những gì bé có thể và không thể ăn trong độ tuổi ăn dặm?
- Bột ăn dặm cho bé, nên mua loại ăn liền hay mẹ tự nấu cho con?
- 5 món ăn dặm kiểu Nhật dễ làm cho bé từ 5 – 6 tháng tuổi!