Ăn dặm BLW cho bé 6 tháng là phương pháp ăn dặm được khá nhiều mẹ quan tâm. Khi mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW, bé sẽ được bắt đầu hành trình ăn dặm đầy mới lạ. Bài viết cung cấp cho mẹ kiến thức cụ thể của phương pháp ăn dặm BLW.
Ăn dặm BLW là gì?
Phương pháp ăn dặm BLW hay Baby Lead Weaning là ăn dặm tự chỉ huy. Đây là phương pháp ăn dặm kiểu mới được được nhiều mẹ áp dụng. Phương pháp này bé sẽ tự cầm nắm đồ ăn và đưa vào miệng. Trong quá trình nhai nuốt, nước bọt được tiết ra để khởi động quá trình tiêu hóa thức ăn.
Với phương pháp ăn dặm BLW thì bé là người tự quyết định ăn gì, ăn như thế nào và ăn bao nhiêu. Mẹ chỉ đóng vai trò cung cấp thức ăn cho bé. Điều khác biệt so với phương pháp ăn dặm thông thường là ba mẹ tôn trọng quyền quyết định của con.
Lợi ích của phương pháp ăn dặm BLW
Khi mẹ cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW, các loại rau củ sẽ được cắt thành từng miếng. Điều này giúp hạn chế tình trạng mất chất dinh dưỡng. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C sẽ cao hơn, hỗ trợ quá trình hấp thu sắt trong cơ thể bé tốt hơn. So với phương pháp ăn dặm truyền thống, phương pháp BLW giữ được hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn. Nguyên nhân là do thực phẩm không cần xay nhuyễn.
Phương pháp ăn dặm BLW còn giúp trẻ có khả năng vận động tốt hơn như ngồi vững hơn, khả năng cầm nắm đồ tốt hơn, cơ hàm phát triển và đặc biệt là hứng thú với bữa ăn hơn. Bé sẽ được tăng khả năng phân biệt, nhận biết thức ăn qua thị giác, khứu giác và vị giác.
Mặt khác, phương pháp BLW giúp trẻ ăn được đa dạng nhiều loại thực phẩm hơn. Bé sẽ thích ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe như rau, củ, quả. Bé cũng dễ dàng thử ăn các món mới và thích nghi một cách nhanh chóng hơn.
Nguyên tắc áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé
Có 2 điểm mẹ cần lưu ý khi thực hiện phương pháp BLW cho bé:
Thức ăn
- Bé có thể chọn được món ăn theo sở thích. Song mẹ là người đảm bảo việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con.
- Mẹ nên lựa chọn thức ăn phù hợp với độ tuổi của con. Điều đó giúp đảm bảo cơ thể của bé có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.
- Mẹ cần hạn chế các thực phẩm khó tiêu hoá, khó hấp thụ và khó đào thải. Ví dụ như đường, muối, mật ong, đồ ăn nhanh, trứng lòng đào.
Cách ăn
- Cho bé ngồi trên ghế tập ăn, tư thế thẳng lưng, quay mặt về bàn ăn.
- Chỉ cung cấp thức ăn, không phải là người trực tiếp cho bé ăn. Bé là người sẽ tự chọn đồ ăn và tự ăn.
- Cho bé ăn lúc bé tỉnh táo, không quấy khóc.
- Không thúc ép bé để bé bị bối rối khi xử lý thức ăn.
- Không bắt trẻ ăn những món bé không thích hoặc bắt trẻ ăn quá nhiều.
Sai lầm khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW
Phương pháp ăn dặm BLW là phương pháp cho bé tự quyết chọn và ăn món gì. Tuy nhiên, với tâm lý mong con ăn nhiều, ăn đủ chất mà đôi khi mẹ sẽ mắc một vài sai lầm. Vì vậy mẹ cần chú ý những điều sau:
Cho bé ăn dặm BLW quá sớm
Phương pháp ăn dặm BLW là một phương pháp cho bé ăn dặm khá đặc biệt nên chỉ thích hợp với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Giới thiệu phương pháp ăn dặm tự chỉ huy cho các bé nhỏ hơn không chỉ làm tăng tỷ lệ thất bại mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe bé. Đồng thời cũng có thể làm bé chán ghét việc ăn, từ đó dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Chọn sai thực phẩm
Phương pháp ăn dặm BLW là phương pháp ăn với thức ăn dạng thể rắn. Lúc này mẹ đã bỏ qua giai đoạn ăn thức ăn nhuyễn. Vì vậy mẹ phải lựa các loại thức ăn dễ tiêu hoá. Nến mẹ cho bé ăn các loại thực phẩm có hạt như đậu đũa sẽ dễ làm bé bị nghẹn, hóc. Khoai tây và khoai lang cũng không thích hợp cho các bé mới tập ăn dặm. Nếu muốn, mẹ có thể để dành món khoai lại cho đến khi trẻ được 7-8 tháng tuổi.
Cho bé ăn quá nhiều
Trong giai đoạn đầu, ăn dặm BLW không nhằm mục đích giúp bé no bụng. Phương pháp này chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng cầm nắm thực phẩm và kỹ năng nhai nuốt, đồng thời tập làm quen với mùi vị thực phẩm. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trong cùng một bữa.
Gợi ý một số thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm BLW
Mẹ có thể cho bé ăn các loại thực phẩm bông cải xanh, cà rốt, dưa leo, su su, bí đỏ. Trái cây thì bé có thể ăn táo, lê, đào, chuối, cam, dưa hấu, dưa lưới. Tinh bột mẹ cho bé ăn bánh mì, bún, nui. Thịt gà, thịt heo, cá, tôm sẽ thích hợp cho các bé từ 8 tháng tuổi trở lên.
Kết
Ăn dặm BLW sẽ giúp cho bé có được nhiều trải nghiệm thú vị về thức ăn. Giúp cho những giác quan của bé được kích thích. Giai đoạn bắt đầu tập ăn dặm bé chỉ huy chắc chắn sẽ không hề dễ dàng. Tuy nhiên bố mẹ cũng không nên quá lo lắng mà hãy từ từ kiên nhẫn chờ những biểu hiện tích cực từ bé.
Xem thêm:
- Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày theo phương pháp BLW, kiểu Nhật và truyền thống?
- Ăn dặm kiểu Nhật - bí kíp truyền tay của các mẹ bỉm sữa!
- 5 món ăn dặm kiểu Nhật dễ làm cho bé từ 5 - 6 tháng tuổi!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!