Hướng dẫn mẹ cách VẮT SỮA NON VÀO CUỐI THAI KỲ an toàn mà hiệu quả

lead image

Vắt sữa non trước sinh là bước quan trọng để đảm bảo tuyến sữa được kích hoạt hiệu quả và bé có sữa ăn, tăng cường sức đề kháng ngay khi chào đời.


Mẹ đã biết về những lợi ích vàng của sữa non?

Xu hướng vắt sữa non trước sinh mới chỉ phổ biến ở Việt Nam trong một thập kỷ đổ lại đây. Trước đó, do kiến thức khoa học về chăm bé sơ sinh chưa được cập nhật, nhiều quan niệm dân gian xưa cũ nên đã có không ít bà mẹ đánh mất nguồn sữa quý giá nhất dành cho bé.

Sữa non (Colostrum) chính là dòng sữa mẹ đầu tiên tiết ra trong vòng 3 ngày đầu sau khi sinh con. Nó có màu vàng đục, đặc sánh được sản sinh trong giai đoạn cuối thai kỳ. Sữa non là loại sữa tự nhiên vô cùng đặc biệt. Mặc dù lượng ít nhưng dinh dưỡng rất cao.

Sữa non có hàm lượng protein cao, đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Có hàm lượng chất béo thấp nên trẻ có thể dễ dàng hấp thu.

Đặc biệt, sữa non có các yếu tố tăng trưởng, yếu tố miễn dịch và các kháng thể mà các loại sữa khác không có được. Bé sẽ được bảo vệ sức khỏe để phát triển khỏe mạnh.

Đó là lý do mà một em bé được bú sữa non của mẹ ngay sau khi sinh sẽ khỏe mạnh hơn em bé không được bú sữa non.

vắt sữa non trước sinh

Sữa non và sữa sau khi sinh bé 2-3 ngày

Có nhất thiết phải vắt sữa non trước sinh hay không?

Với các mẹ có cơ địa tốt và tự tin rằng mình hoàn toàn sẽ có sữa non cho con sau sinh (thường là mẹ đã sinh bé trước đó) thì bước vắt sữa non trước sinh có thể không cần đến.

Nhưng rất nhiều trường hợp, bác sĩ Nhi khuyến khích mẹ nên vắt sữa non để đảm bảo con được cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này ngay khi mới chào đời.

Vì vậy, nếu mẹ:

– Có dự định sinh mổ

– Bị tiểu đường trong thai kỳ

– Mẹ dự đoán rằng cơ thể sẽ tiết ra rất ít sữa (từ lần nuôi con trước đó)

– Có vấn đề về đầu ti và bầu vú như đầu ti của mẹ ngắn, bị thụt, dẹt

Thì mẹ nên tham khảo về việc vắt sữa non trước sinh, xem như bước chuẩn bị dự phòng cho con ngay khi chào đời.

Vắt sữa non trước sinh liệu có gây co bóp tử cung và dọa sinh non không?

vắt sữa non trước sinh

Vắt sữa non trước sinh từ tuần 35 trở đi phù hợp với các mẹ không có vấn đề về sức khỏe trong thai kỳ

Tử cung sẽ hoạt động theo 2 thời kỳ:

Thời kỳ tĩnh (trước 37 tuần), tử cung sẽ không phản ứng trước các hoạt động kích thích như mát xa đầu ti, quan hệ tình dục hay cho bé đầu bú.

Thời kỳ động (sau tuần thứ 37). Lúc này các hoạt động nhạy cảm, kích thích có tác dụng tiết ra hoóc môn oxytocin mới giúp tử cung co bóp để chuẩn bị cho quá trình sinh.

Nghiên cứu trên nhóm 600 phụ nữ tại Australia được công bố trên tạp chí The Lancet năm 2017 cho thấy, không có dấu hiệu gia tăng của tỉ lệ sinh non với các mẹ thực hiện vắt sữa non trước sinh.

Do đó, các bác sĩ thường đưa ra lời khuyên rằng, nếu người mẹ không có bất kỳ nguy cơ biến chứng nào trong thai kỳ, sức khỏe ổn định thì hoàn toàn có thể thực hiện vắt sữa non trước sinh.

Hướng dẫn các bước vắt sữa non trước sinh dành cho mẹ

Với các mẹ đã sinh con nhiều lần, sữa non thường xuất hiện ngay từ tuần thứ 16-20 trở đi.

Trong khi đó, các mẹ mang thai lần đầu hoặc lần 2 thì sữa non sẽ xuất hiện muộn hơn, tầm tuần 28-32.

Việc vắt sữa non trước sinh thường được thực hiện từ tuần 35-36 trở đi, khi thời điểm dự sinh của mẹ đã gần kề và lượng sữa non lúc này cũng đã tăng lên đáng kể.

Dưới đây là các bước cụ thể để vắt sữa non trước sinh dành cho mẹ bầu. 

1. Chuẩn bị xi lanh tiệt trùng

2. Uống nước ấm hoặc sữa ấm

Để giúp cơ thể hình thành phản xạ tiết sữa, kích thích cho sữa về.

3. Tắm rửa sạch sẽ,

Trong lúc tắm rửa mẹ nên vệ sinh đầu ti sạch sẽ. Đây cũng là cách mát xa tự nhiên để bầu ngực chuẩn bị cho quá trình tiết sữa.

4. Mát xa đầu ngực

Nhẹ nhàng từ 2-3 phút.

5. Vắt sữa non trước sinh bằng tay

– Chỉ sử dùng tay mẹ để vắt sữa, tuyệt đối không dùng máy hút sữa vì lượng sữa còn rất ít, dùng máy cũng không mang lại hiệu quả gì mà còn có thể làm mẹ đau đầu ti.  Mẹ nên vắt mỗi lần từ 5-7 phút là đủ.

Động tác vắt sữa non trước sinh sẽ gồm 3 bước cơ bản là đặt tay – ấn giữ đầu ngón tay và vắt sữa

– Đặt ngón tay cái phía trên quầng vú và ngón tay trỏ dưới quầng vú, cách chân ti khoảng 3cm – 4cm (đầu ngón tay cái, đầu ti và đầu ngón trỏ thẳng hàng)

– Ấn giữ các đầu ngón tay cố định trên da, ấn ngược vào thành ngực.

– Cách vắt: Ép hai đầu ngón tay về phía đầu ti để vắt nhẹ nhàng.

– Dùng xi lanh hứng sữa lại. Vì mỗi lần sữa non chỉ ra rất ít nên tầm 5-7 phút thì mẹ nên ngừng rồi cất vào trong ngăn mát.

– Trong ngày mẹ có thể vắt từ 2-3 lần, đến tối thì dồn lại cho vào một lọ thủy tinh nhỏ tiệt trùng rồi cất vào ngăn đá.

Sữa non vắt ra trước sinh có thể bảo quản được trong bao lâu?

Sau khi vắt ra, sữa non có thể để tại ngăn mát của tủ lạnh được tối thiểu là 24 tiếng (nếu để thẳng xi lanh vào ngăn mát) và tối đa là 48 tiếng (bỏ vào hộp bảo quản), tùy thuộc vào cách trữ sữa của mẹ.

Mẹ có thể cất sữa non trong ngăn đá được từ 4-5 tuần, thường từ tuần 35 cho đến thời điểm bé chào đời (40 tuần).

vắt sữa non trước sinh

Vắt sữa non trước sinh từ 2-3 lần/ngày rồi dồn lại cất trữ trong ngăn đá

Cho con ăn sữa non đã được vắt ra như thế nào?

Ngày đi sinh mẹ nhớ mang theo hộp có đựng sữa non (cần để trong hộp trữ lạnh hoặc có đá khô).

Khi mẹ sinh xong thì cho vào nước ở nhiệt độ 40 độ C. Mỗi lần chỉ cho bé ăn từ 5-7ml vì dạ dày con lúc này còn rất nhỏ và ăn từ 1-1,5 tiếng/lần.

Một điều mẹ cũng cần lưu ý rằng, nếu việc vắt sữa non trước sinh của mẹ không hiệu quả như ý muốn thì cũng không nên quá lo lắng. Tâm lý mẹ thoải mái sẽ là yếu tố quyết định quan trọng nhất cho quá trình nuôi con sau này.

Mẹ có sữa cho bé bú được là tốt nhất, còn không sẽ có rất nhiều giải pháp khác dành cho bé sơ sinh mới chào đời để tăng trưởng và phát triển.


 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Written by

Mẹ MinKi