Mấy tháng thì con biết ngồi? - 3 bài tập giúp bé nhanh ngồi vững cứng cáp

lead image

Trẻ mấy tháng biết ngồi? Bố mẹ nào cũng sốt ruột với câu hỏi này vì đây là mốc phát triển quan trọng của con. Các bài tập dưới đây sẽ giúp trẻ sớm ngồi vững và cứng cáp xương hơn. 


Trẻ mấy tháng biết ngồi?

Làm bố mẹ ai cũng mong con mình nhanh nhẹn, khỏe mạnh. Các mốc phát triển như lẫy, ngồi, bò, lần đầu tiên con cười hay vỗ tay đều là các kĩ năng của trẻ sơ sinh được các ông bố bà mẹ mong chờ. Đây cũng là những chuẩn để bố mẹ được yên tâm rằng trẻ đang phát triển bình thường và không có gì phải lo lắng về sức khỏe của con.

Thông thường trẻ sơ sinh từ lẫy ở 3-4 tháng tuổi và chuyển sang biết chống tay rồi tự ngồi dậy trong khoảng 4-7 tháng tuổi. Vào khoảng thời gian này, dù chưa ngồi được vững nhưng nếu cho con chỗ tựa và bé thấy thoải mái, không đổ xiên vẹo hay đung đưa cổ thì vẫn có thể coi là bé đang đạt đúng tiến trình phát triển kĩ năng thể chất của mình.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/11/Copy of shutterstock 120747928 1 305x400.jpg Mấy tháng thì con biết ngồi?   3 bài tập giúp bé nhanh ngồi vững cứng cáp

Ảnh: Trẻ mấy tháng biết ngồi

Khi nào thì cha mẹ nên lo lắng về việc chậm biết ngồi của trẻ?

Kể từ tháng thứ 7, nếu thấy trẻ có các dấu hiệu này thì rất có thể con đang bị chậm phát triển về thể chất và cần được đi khám để bác sĩ tìm hiểu nguyên nhân cũng như điều trị thích hợp:

  • Con không thể ngồi vững, đầu lắc lư nghiêng ngả dù đã có điểm tựa hoặc được nâng đỡ sau lưng.
  • Bé không ngẩng cao đầu, ít khi với tay ra lấy các đồ vật xung quanh. Nếu đưa đồ chơi giơ trước mặt trẻ, con không thể phản ứng cầm với thì đây là dấu hiệu cảnh báo con cần được đi khám càng sớm càng tốt.
src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/11/Copy of shutterstock 136490069 600x400.jpg Mấy tháng thì con biết ngồi?   3 bài tập giúp bé nhanh ngồi vững cứng cáp

Ảnh: Trẻ mấy tháng biết ngồi

3 bài tập giúp trẻ sớm biết ngồi và cứng cáp xương

Trẻ có thể biết ngồi sớm chỉ khi xương vai, lưng, tay và cổ của con được chắc khỏe, cứng cáp. Bố mẹ cần lưu ý là từ 1-2 tháng tuổi trở đi, nên hạn chế cho bé nằm xe đẩy, xe nôi hay bế vác nhiều. Những điều này sẽ khiến con chậm phát triển về thể chất.

Do đó, với các bé sơ sinh, con cần có một khoảng không gian rộng rãi để chân tay được di chuyển, cử động thoải mái và linh hoạt.

Từ 2 tháng tuổi, bố mẹ nên chuẩn bị thảm chơi cho bé dưới sàn hoặc một mặt phẳng rộng rãi, an toàn. Xung quanh đặt các đồ chơi có chất liệu, kích cỡ phù hợp với bé sơ sinh để con được khám phá là tốt nhất.

Ngoài ra, thường xuyên tập cho bé các bài vận động để con sớm cứng cổ, biết chống tay và tự ngồi dậy khi bước vào tháng thứ 5-7.

1. Hãy để bé tập nằm sấp

Ra ngoài 3 tháng, hầu hết trẻ đã thức được lâu (1 tiếng -1 tiếng rưỡi). Bố mẹ hãy để con nằm trên thảm chơi có độ dày vừa phải. Sau đó, đặt con nằm ngửa rồi dùng đồ chơi có màu sắc, âm thanh vui tai rung lắc trái, phải để con quay người sang và lật mình.

2. Tập cho con vươn cao cổ

Khi bé đang ở tư thế nằm sấp, chuẩn bị đồ chơi như lục lạc, bóng có chuông kêu, giơ lên trước mặt bé và nâng dần từ thấp tới cao để bé ngẩng lên nhìn. Có thể đưa đồ chơi di chuyển sang nhiều vị trí khác nhau, giúp con cử động cổ linh hoạt.

3. Để bé tập ngồi dựa và cầm nắm

Bài tập này sẽ thực hiện theo 2 giai đoạn:

– 4 tháng tuổi: Đặt bé ngồi trên lòng mẹ, lưng cách xa thân người mẹ một chút. Mẹ dùng tay vòng qua eo bé để giữ con được vững vàng. Một tay cầm đồ chơi giơ trước mặt con cho bé với, ngẩng đầu cố gắng cầm nằm.

– 5 tháng tuổi trở đi: Mẹ đặt bé ngồi dựa vào vật tựa hoặc dựa vào đùi mẹ. Tay mẹ vẫn luôn ở tư thế đỡ đằng sau để con không bị lật ngửa. Dùng đồ chơi lắc trước mặt để con với lấy. Mở rộng không gian ngồi cho con bằng cách di chuyển đồ chơi ra xa hơn. Đây cũng chính là thời điểm bé học được cách giữ thăng bằng thông qua bài tập này.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/11/Copy of shutterstock 159694937 600x400.jpg Mấy tháng thì con biết ngồi?   3 bài tập giúp bé nhanh ngồi vững cứng cáp

Ảnh: Trẻ mấy tháng biết ngồi

 

Ngoài ra, với các bé đã cứng cáp, ngồi vững (không có chỗ tựa) nhưng vẫn chưa tự chống tay ngồi dậy được thì bố mẹ có thể tập hỗ trợ cho bé bằng cách này. Đặt bé nằm nghiêng, giữ đùi con và nâng dần người bé lên. Tập một vài lần là con sẽ hiểu được mình cần phải lật người và chống tay như thế nào để tự ngồi.


Theo The Asianparent Thái Lan 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!