THỤ TINH TRONG ỐNG NGHIỆM: Một vài típ hữu hiệu để tăng độ thành công giúp bạn sớm đón được bé yêu

lead image

      Thụ tinh trong ống nghiệm cần nhiều yếu tố để có thể thành công. 6 típ hữu hiệu như bổ sung vitamin D, ngồi thiền giảm căng thẳng, châm cứu, bổ sung hoóc môn DHEA, v.v. sẽ giúp tăng tỉ lệ thành công của quá trình thụ tinh.


            Với nhiều người việc mang thai và sinh con tưởng chừng là chuyện đơn giản nhưng với không ít người, mong muốn có được một em bé xinh xắn, dễ thương sau khi lập gia đình lại trở thành điều quá xa vời ngoài tầm tay. Trong trường hợp này, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF - In vitro fertilization) có lẽ là một trong những lựa chọn giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn có thêm cơ hội mang thai. Tuy nhiên, việc thụ tinh có thành không hay không lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vấn đề kỹ thuật y học, chất lượng trứng và tinh trùng. Ngoài ra một chế độ dinh dưỡng  hợp lý cũng như thể chất khỏe mạnh của người phụ nữ sẽ đóng một vai trò lớn đối với tỉ lệ thành công của việc thụ tinh ống nghiệm. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn một vài típ hữu hiệu để tăng độ thành công của quá trình này, giúp bạn sớm đón được bé yêu.     

          83c3Tin qt5 600x379 THỤ TINH TRONG ỐNG NGHIỆM:  Một vài típ hữu hiệu để tăng độ thành công giúp bạn sớm đón được bé yêu    1. Bổ sung vitamin D cho cơ thể

            Hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn phải bổ sung axit folic nếu có ý định mang thai. Cùng với đó việc bổ sung thêm vitamin D vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng rất quan trọng đối với hệ cơ xương. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ bị thiếu vitamin D trong quá trình thực hiện thụ tinh nhân tạo sẽ ít có cơ hội thành công hơn những người có đủ lượng vitamin D trong cơ thể. Do đó với những ai có ý định làm thụ tinh trong ống nghiệm thì cần mau chóng bổ sung vitamin D với một liều lượng hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ.

    2. Tuyệt đối không tập thể dục trong tuần trứng rụng

            Trong khi tập thể dục cần thiết cho một chế độ sống lành mạnh thì các chuyên gia khuyên bạn nên tạm thời ngừng tập thể dục và các hoạt động thể chất mạnh trong thời kỳ trứng rụng. Lý do là bởi chúng sẽ làm bạn mất nhiều sức lực, dễ mệt, từ đó ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh để có con của bạn.  

   3. Dùng thực phẩm chức năng DHEA

            Một trong các trung tâm thụ tinh ống nghiệm hàng đầu trên thế giới khuyên nên sử dụng thức phẩm chức năng DHEA, một loại hoóc môn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và nhu cầu tình dục. Do đó nó được xem là một trong các hoóc môn hữu ích giúp cho người phụ nữ tăng khả năng mang thai, đặc biệt là đối với những người ít trứng hoặc những người được cho là gặp khó khăn trong quá trình thụ tinh ống nghiệm.

   4. Hãy thử châm cứu

            Một trong những điều đáng ngạc nhiên là châm cứu lại được xem là một trong số các cách hữu hiệu giúp tăng khả năng thụ tinh ông nghiệm của rất nhiều thai phụ. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh cho thấy một số lượng lớn phụ nữ thụ tinh ống nghiệm thành công nhờ thực hiện châm cứu trước khi bắt đầu quá trình thụ tinh tầm 24 giờ đồng hồ. Các bác sĩ cho rằng nhờ châm cứu mà hoóc môn được cân bằng, lượng máu đưa đến tử cung cũng gia tăng, nhờ đó giúp tăng tỉ lệ thành công của thụ tinh nhân tạo chuyển phôi.

   5. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý

            Trong quá trình thụ tinh ống nghiệm, một vấn đề quan trọng cần phải đặc biệt quan tâm và lưu ý là chế độ dinh dưỡng. Bạn cần đảm bảo rằng các thực phẩm bạn ăn hàng ngày cung cấp đủ lượng vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình thụ tinh này. Do đó tốt nhất là bạn nên tư vấn bác sĩ để có được chế độ ăn hợp lý cũng như bổ sung thêm các vitamin và thực phẩm chức năng cần thiết khác.

   6. Tập ngồi thiền

            Thông thường các cặp vợ chồng thực hiện thụ tinh ống nghiệm thường cảm thấy căng thẳng, lo lắng về mức độ thành công của quá trình này. Dường như càng xì trét thì mức độ hiệu quả của việc thụ tinh cũng bị giảm đi đáng kế. Vì vậy một điều quan trọng là bạn cần có được sự tĩnh tâm và cân bằng trong cơ thế. Do đó lời khuyên của các chuyên gia là bạn hãy thử tập ngồi thiền. Phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ những lo lắng không cần thiết ra khỏi tập trí và tập trung vào mục tiêu chính lúc này là có được một em bé xinh xắn, khỏe mạnh. Chính vì vậy hãy thử tập thiền mỗi ngày, hoặc có thể kết hợp với các phương pháp giải tỏa căng thẳng khác để tăng thêm mức độ thành công của thụ tinh ống nghiệm.

            Hy vọng rằng với 6 típ không quá phức tạp trên đây sẽ giúp cho các bạn sớm thành công trong hành trình đón con yêu của mình.

Theo The Asianparent Singapore

Bài viết liên quan:  

Thụ thai IVF sau 40 tuổi – Giảm khiếm khuyết dị tật bẩm sinh cho bé!