Chỉ số quan trọng của thai nhi tuần 37 và giải đáp những lo lắng của mẹ bầu

lead image

Thai nhi 37 tuần cũng là thời điểm vượt cạn đang ngày càng gần kề. Mẹ bầu cần hết sức lưu ý các chỉ số của bé cũng như dấu hiệu cơ thể để đảm bảo con được an toàn cho đến thời điểm dự sinh.


Các chỉ số của thai nhi 37 tuần mà mẹ bầu cần nắm vững

Cơ thể của bé 37 tuần đã phát triển khá đầy đủ. Lúc này con nặng tầm 2,8-3kg và dài khoảng 48,5 cm. Phần lớn thai nhi đã quay đầu để chuẩn bị cho ngày chào đời vào các tuần sắp tới.

6 chỉ số chính mẹ cần nắm vững để đánh giá tình hình sức khỏe và phát triển của thai nhi 37 tuần bao gồm đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi, cân nặng thai nhi, chu vi đầu, chu vi bụng và tỉ lệ chiều dài từ đầu tới chân.

Các chỉ số này sẽ được tính toán dựa trên số tuần tuổi cộng với xê dịch từ 0-6 ngày.

thai nhi 37 tuần

Chỉ số thai nhi 37 tuần+0

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 86-94 mm, trung bình 90mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 67mm, trung bình 70mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 285-377mm, trung bình 331mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 314-352mm, trung bình 333mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2513-3543g, trung bình 3028g

Chỉ số thai nhi 37 tuần+1

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 86-94 mm, trung bình 90mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 67mm, trung bình 70mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 288-376mm, trung bình 332mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 315-353mm, trung bình 333mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2538-3578g, trung bình 3058g

Chỉ số thai nhi 37 tuần+2

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 85-97 mm, trung bình 91mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 80mm, trung bình 70mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 290-375mm, trung bình 332mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 315-354mm, trung bình 334mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2562-3612g, trung bình 3087g
thai nhi 37 tuần

Đẻ mổ thai nhi 37 tuần có thể gây ra nguy hiểm cho bé

Chỉ số thai nhi 37 tuần+3

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 85-97 mm, trung bình 91mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 80mm, trung bình 71mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 292-374mm, trung bình 331mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 316-355mm, trung bình 335mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2587-3647g, trung bình 3117g

Chỉ số thai nhi 37 tuần+4

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 85-97 mm, trung bình 91mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 80mm, trung bình 71mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 297-373mm, trung bình 335mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 318-356mm, trung bình 337mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2637-3751g, trung bình 2102g

Chỉ số thai nhi tuần 37+5

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 85-97 mm, trung bình 91mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 66- 80mm, trung bình 71mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 297-373mm, trung bình 335mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 318-356mm, trung bình 337mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2637-3751g, trung bình 2102g

Chỉ số thai nhi 37+6

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 86-98 mm, trung bình 92mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 67- 81mm, trung bình 71mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 300-372mm, trung bình 335mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 318-357mm, trung bình 337mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2661-3751g, trung bình 3062g

Ngoài các chỉ số nói trên thì mẹ bầu cũng cần lưu ý về chỉ số nước ối cũng như hiện tượng rỉ ối để đảm bảo an toàn cho thai nhi trong giai đoạn này.

4 thắc mắc phổ biến nhất của mẹ bầu khi thai nhi 37 tuần

Ở tuần mang thai này, các vấn đề mẹ bầu cần chú ý chủ yếu bao gồm như sau.

1. Thai 37 tuần gò nhiều thì cần xử lý như thế nào?

Các cơn gò sẽ xuất hiện nhiều hơn vào tam cá nguyệt thứ 3. Đây là bước cơ bản để tử cung tập duyệt cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Do đó, mẹ cần phân biệt được giữa cơn gò sinh lý và gò chuyển dạ.

thai nhi 37 tuần

Gò sinh lý

Chỉ diễn ra từ 30 giây-2 phút. Có thể xuất hiện thường xuyên nhưng không gây ra đau đớn. Nằm nghỉ ngơi và thay đổi tư thế từ từ thì cơn gò sẽ biến mất. Tuy nhiên mẹ cần tránh làm việc quá sức, đổi tư thế đột ngột hoặc quan hệ khi có các cơn gò.

Cơn gò chuyển dạ

Là cơn gò diễn ra nhiều lần và với tần suất lâu hơn, kéo dài hơn. Kết hợp với đó là các dấu hiệu khác như đau bụng lâm râm, ra máu, ra dịch nhầy, … Mẹ cần theo dõi chú ý để đảm bảo mình đã sẵn sàng cho bé chào đời.

2. Thai nhi 37 tuần liệu đã mổ được chưa?

Vào thời điểm này, cơ thể bé hầu như đã được hoàn thiện nhưng chưa trưởng thành hết mức. Nếu sinh mổ, dịch ứ đọng trong phổi sẽ khiến thai nhi có nguy cơ bị thiếu oxy và tử vong nếu không được đảm bảo an toàn về kĩ thuật mổ.

Do đó, nếu không vì các lý do khẩn cấp về sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi thì mẹ nên chờ đến tuần thứ 38 trở đi hãy mổ sinh theo tư vấn và chỉ định của bác sĩ.

3. Hiện tượng đau bụng dưới ở tuần 37

Một số thai phụ thường có cảm giác đau lâm râm hoặc khó chịu ở vùng bụng dưới vào tuần này. Theo các bác sĩ sản khoa, nguyên nhân chính có thể xuất phát từ 3 lý do sau:

– Các cơn gò sinh lý nhưng cơn đau không nhiều và quá khó chịu.

– Giãn dây chằng vì tử cung lớn dần nên chèn ép bàng quang.

– Táo bón, đầy hơi.

Tuy vậy, nếu mẹ bầu thấy đau bụng dưới nhiều kèm theo ra máu thì nên đi khám ngay lập tức để tránh nguy hiểm cho thai nhi.

thai nhi 37 tuần

Ăn dứa vào các tuần này sẽ giúp mẹ dễ sinh hơn

4. Mẹ bầu mang thai tuần 37 nên ăn gì để mẹ dễ đẻ con tiếp tục tăng cân?

Dinh dưỡng ở tuần này cần tập trung vào vấn đề quan trọng là ăn để mẹ dễ sinh nở nhưng đồng thời vẫn đảm bảo thai nhi tăng cân đều đặn cho đến thời điểm dự sinh.

Do đó, mẹ có thể tham khảo các thực đơn sau trong tuần thứ 37 này.

5 món ăn giúp mẹ đẻ nhanh ít đau:

  • Chè vừng đen nấu với bột sắn dây.
  • Dứa tươi để ăn tráng miệng hoặc làm thành nước sinh tố, nước ép dứa.
  • Tía tô vò nát đem nấu lên làm nước uống giúp sinh nở dễ dàng.
  • Rau lang bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mẹ bầu.
  • Húng quế xay ra làm nước uống cũng giúp mẹ sinh thường nhanh chóng hơn.

5 thực đơn cho thai nhi tăng cân tốt vào tháng cuối:

  • Sữa tươi không đường
  • Tăng cường các thực phẩm protein như thịt gà, lợn, bò, nấm, đậu đỗ, …
  • Bổ sung thêm chất béo bằng các thực phẩm giầu Omega-3 như cá biển sâu, các loại hạt và chế biến món ăn bằng dầu o-liu, hướng dương.
  • Trứng (trứng luộc nên ăn mỗi ngày một quả)
  • 1 cốc nước mía mỗi ngày để vừa sạch ối lại giúp bé tăng cân nhanh.

Cũng trong tuần này, mẹ đừng quên kiểm tra lại danh sách các đồ cần thiết để chuẩn bị đi sinh cũng như tập dượt trước một số kĩ năng chăm sóc bé sơ sinh để sẵn sàng đón bé yêu chào đời.


Theo The Asianparent 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Written by

Mẹ MinKi