Thai 35 tuần bớt "nhào lộn" liệu có đáng lo ngại không?

lead image

Sự phát triển của thai 35 tuần tuổi có thể mẹ chưa biết

Bạn đã tiến đến rất gần ngày hạnh phúc đó rồi. Chỉ có khoảng bốn tuần nữa em bé sẽ ra đời. Em bé vẫn đang dần hoàn thiện mình để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài cơ thể mẹ. Thai nhi 35 tuần tuổi đã bớt nghịch ngợm hơn trong tuần này. Và còn gì nữa hãy cùng tìm hiểu những thay đổi của bé và mẹ ở tuần 35 thai kỳ nhé!

"<yoastmark

Thai nhi 35 tuần tuổi trong bụng mẹ giờ phát triển ra sao?

  • Em bé nặng khoảng 2.5kg, dài khoảng 46cm, ít đạp hơn trước do không gian trong bụng mẹ giảm dần.
  • Em bé giờ không còn nhiều không gian để xoay trở trong bụng mẹ nữa. Nhưng vẫn có thể tìm cho mình vài tư thế dễ chịu. Bạn có thể cảm nhận thấy bé tỏ thái độ phản đối mỗi khi thấy chật chội quá. Một cú hích vào xương sườn hay xương chậu thường là một lời nhắc nhở rằng. Mẹ phải đứng lên, di chuyển một chút, hoặc thậm chí là lắc hông vài cái.
  • Lớp lông tơ mềm mại vốn đang phủ quanh cơ thể bé giờ sẽ lại thụt vào trong. Phần lớn sẽ chui lại vào trong ruột bé, trộn lẫn vào trong đám chất thải. Và sẽ được trút ra ngoài qua lần đi đại tiện đầu đời của bé sau khi ra khỏi cơ thể mẹ. Lớp màng mỡ Vernix Caseosa màu trắng bọc quanh da bé giờ đây cũng sẽ rút vào trong.

Những thay đổi trong tuần này ở mẹ bầu

  • Lưng của bạn đau, xương chậu thì kêu răng rắc, và bàng quang thì chẳng thể chứa quá được vài mi-li-lít nước. Chào mừng bạn đến với những tuần cuối cùng của thai kỳ. Em bé của bạn thì đang ung dung tận hưởng cuộc sống ấm áp bên trong bụng mẹ. Và bạn thì có chút gì đó cảm giác như mình là “phận tôi đày” vậy. Nếu bạn có cảm thấy như thế thì cứ yên tâm nhé, bạn cũng có quyền cảm giác vậy đấy.
  • Dịch âm hộ ra nhiều hơn vào thời gian này, và bạn nên mang băng vệ sinh hàng ngày để cảm thấy thoải mái hơn. Điều này cũng bình thường, bạn đừng quá để ý. Trừ phi bạn ra dịch quá nhiều, cảm thấy ngứa ngáy, dịch có mùi hôi bất thường hoặc nó khiến bạn rất khó chịu. Đây là kết quả tất yếu của sự ứ đọng và chèn ép đang diễn ra ở vùng xương chậu, và hoạt động của nội tiết tố.
  • Từ tuần này trở đi, thi thoảng bạn sẽ có một cảm giác thình lình như điện giật ở bàng quang. Bạn sẽ bị giật mình, và cảm tưởng như mình sắp són ra tới nơi. Nếu bạn không có triệu chứng bị viêm nhiễm đường tiểu thì không cần lo lắng. Bởi nếu đây là con đầu lòng của bạn, em bé có thể đang chúi vào xương chậu của bạn. Cái đầu bé xương xẩu kia ở cách cái bàng quang nhạy cảm của bạn không mấy xa đâu. Bạn có thể thay đổi tư thế một chút để cảm thấy khá hơn. Nhưng dù sao thì đó cũng chỉ là vì dạ con của bạn đang trở nên quá chật chội mà thôi.

"<yoastmark

Tại sao thai nhi 35 tuần tuổi ít đạp hơn?

Bình thường, giai đoạn từ tuần thai thứ 30 – 38 là giai đoạn mà thai nhi đạp mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, đạp mạnh không đồng nghĩa với việc bé đạp nhiều. Nguyên nhân chủ yếu là do diện tích trong tử cung của mẹ đã trở nên chật chội so với kích thước cơ thể của bé. Điều này gây cản trở và khiến bé khó có thể đạp, đá, vặn người hay làm những cử động thai máy như trước nữa.

Tuy nhiên, điều để chứng minh rằng tuy thai nhi 35 tuần ít đạp. Nhưng bé vẫn đang phát triển khỏe mạnh, đó là thỉnh thoảng bé vẫn duy trì những cử động để báo hiệu cho mẹ biết rằng bé vẫn bình thường.

Khắc phục tình trạng thai nhi 35 tuần tuổi ít đạp

Đối với trường hợp thai nhi 35 tuần ít đạp là do nguyên nhân sinh lý bình thường thì mẹ không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên để biết được điều này thì mẹ cũng cần phải đi khám và kiểm tra thai máy mới xác định được. Mẹ có thể thử cách kích thích thai đạp như sau:

Kích thích thai chòi đạp

Bất cứ khi nào muốn cảm nhận được những chuyển động thai để đảm bảo con đang phát triển an toàn trong bụng, mẹ hãy thử 5 cách dưới đây trước khi đến bệnh viện khám nhé:

  • Uống một ly nước mát (có thể là nước lọc mát, nước mía, nước dừa, nước ép sinh tố…).
  • Dùng tay ấn nhẹ vào bụng.
  • Thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng (nhất là nằm nghiêng về bên trái).
  • Mở nhạc cho thai nghe.
  • Rọi đèn pin vào bụng.

Các biện pháp khác

Còn trường hợp thai nhi 35 tuần tuổi máy ít hơn 4 lần/tiếng. Kèm những dấu hiệu bất thường thì mẹ cần hết sức lưu ý và thực hiện các bước sau:

Đi khám bác sĩ

Mẹ bầu nếu cảm thấy lo lắng thì đừng chần chừ, hãy đi hỏi tư vấn của bác sĩ. Lúc này, mẹ sẽ được bác sĩ chỉ định thực hiện một bài test có tên là NST (Non Stress Test). Bằng cách theo dõi nhịp tim thai nhi theo các cử động thai.

Chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng

Thai nhi 35 tuần tuổi

Thai nhi 35 tuần tuổi

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là rất quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ. Giúp mẹ tích lũy năng lượng cho ngày lâm bồn, ngăn ngừa các nguy cơ nhiễm trùng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, phụ nữ mang thai có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Sẽ giúp thai nhi cử động khỏe hơn và đều đặn.

Bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng. Gồm chất đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Với các loại thực phẩm phổ biến như thịt, cá, sữa tươi, các loại ngũ cốc, đậu, hạt, trái cây, rau xanh…

Lưu ý nghỉ ngơi

Trải qua 35 tuần mang thai khá nhiều mệt mỏi. Nhưng mẹ bầu hãy tự tạo cho bản thân một thái độ sống lạc quan, tích cực và thoải mái. Điều đó sẽ vừa giúp mẹ vui vừa giúp bé khỏe để chuẩn bị cho sự chào đời của bé yêu mẹ nhé!

Xem thêm

Cẩm nang mẹ bầu: Tuần 36 thai kỳ

8 thực phẩm cần thiết cho mẹ bầu khoẻ mạnh

Bảng chỉ số thai nhi chuẩn theo từng tuần

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Written by

ngocanh