Thai 36 tuần không tăng cân – Mẹ có nên quá lo lắng?

Thai 36 tuần không tăng cân là kết quả khám thai khiến mẹ bầu nào cũng cảm thấy lo lắng. Đó có phải là dấu hiệu cảnh báo 1 số vấn đề bất thường mà thai nhi đang gặp phải? Trước khi tìm cách bồi bổ dinh dưỡng cho bé yêu trong giai đoạn nước rút này, mẹ cần biết rõ những nguyên nhân nào dẫn đến việc thai 36 tuần không tăng cân và đâu là những thực phẩm vàng giúp thai nhi tăng cân nhanh vào tháng cuối.

Mức tăng cân chuẩn của thai nhi ở tuần 36

Ở tuần thai thứ 36, em bé đã ở trong bụng mẹ được 9 tháng tròn. Vào tuần đầu tiên của tam cá nguyệt cuối cùng trước khi con chào đời, bé vẫn đang không ngừng tăng cân. Với kích thước khá lớn, thai nhi 36 tuần hầu như đã chiếm hết không gian trong buồng tử cung của mẹ. Lúc này, con đã là 1 thực thể tương đối hoàn chỉnh. Trong trường hợp mẹ phải sinh sớm, bé cũng đã có thể tự sinh tồn nếu được chăm sóc y tế tốt.

Căn cứ vào các chỉ số siêu âm như đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi, chu vi vòng đầu và chu vi vòng bụng, cân nặng tương ứng của thai nhi ở tuần thai này đạt trọng lượng khoảng 2,8kg và dài hơn 48cm. Nếu hấp thụ dinh dưỡng tốt từ mẹ, em bé có thể tăng trung bình khoảng 28g mỗi ngày.

Thai 36 tuần không tăng cân – Bé gặp vấn đề gì?

Nếu tại mốc siêu âm định kỳ sau tuần 35, bác sĩ nhận thấy thai 36 tuần không tăng cân và các chỉ số quan trọng dưới chuẩn nghĩa là em bé có thể đang gặp vấn đề nào đó và có nguy cơ phải đối mặt với tình trạng suy sinh dưỡng bào thai. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến trọng lượng của thai nhi:

Chế độ dinh dưỡng

Muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh và đạt chuẩn, chế độ dinh dưỡng của của phụ nữ khi mang thai là rất quan trọng. Những mẹ bầu không được chăm sóc tốt, ăn uống quá đạm bạc sẽ dễ bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết và khiến thai nhi không tăng cân. Ngược lại, thai phụ ăn uống không khoa học hoặc ăn quá nhiều nhưng không đa dạng dưỡng chất, mất cân bằng dinh dưỡng thì mẹ bầu có thể thừa cân nhưng thai nhi lại không hấp thụ được và chững cân từ tuần thứ 36.

Vóc dáng của mẹ cũng ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi

Trước khi mang thai, nếu chị em có vóc dáng thấp bé, mảnh mai thậm chí thiếu cân thì cơ địa mẹ cũng khó hấp thụ được nhiều dưỡng chất trong thời kỳ mang thai kể cả khi được bồi bổ, chăm sóc tốt. Đây cũng là nguyên nhân càng về tuần thai cuối thai nhi càng ít lấy được dinh dưỡng từ mẹ và có nguy cơ không tăng cân hoặc tăng cân không đáng kể.

Mẹ bầu bị tăng huyết áp

Trong quá trình mang thai, có không ít mẹ bầu bị tăng huyết áp và xuất hiện các triệu chứng nhiễm độc thai nghén. Tình trạng này ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho bào thai và được xem là 1 trong những nguyên nhân khiến thai nhi 36 tuần không tăng cân hoặc tăng cân rất chậm.

Mẹ sử dụng chất kích thích

Mẹ ăn uống khoa học, bé sẽ phát triển khỏe mạnh. Ngược lại khi mẹ lạm dụng thực phẩm, đồ uống có hại như rượu bia, thuốc lá thì các chất kích thích như nicotin, carbon monoxide mẹ đưa vào người cũng sẽ được truyền thẳng đến thai nhi. Việc phải sử dụng gián tiếp những loại độc tố này chính là nguyên nhân khiến bé bị ức chế phát triển cân nặng.

Chức năng của cuống rốn

Khi còn trong bụng mẹ, dây rốn giữ chức năng hết sức quan trọng trong việc vận chuyển máu và các chất đến nuôi dưỡng thai nhi. Cho đến trước khi con ra đời, nếu dây rốn gặp phải bất cứ biến chứng nào như tụ máu, xoắn dây rốn, sa dây rốn… sẽ rất nguy hiểm cho thai kỳ vì cản trở việc cung cấp máu. Tùy theo tình trạng của cuống rốn cũng ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.

Nhau thai kém phát triển là nguyên nhân thai 36 tuần không tăng cân

Nhau thai là 1 bộ phận không thể thiếu của bào thai, là sợi dây liên kết giữa mẹ và em bé. Trong trường hợp nhau thai kém phát triển, thai nhi cũng sẽ chậm tăng trưởng. Khi bánh nhau nhỏ đi, quá trình vận chuyển hormone và những dưỡng chất thiết yếu khác cho thai nhi cũng suy giảm. Con không hấp thụ được dinh dưỡng lấy từ mẹ sẽ không thể lớn lên và có thể bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bào thai.

Ngoài ra, những mẹ bầu bổ sung canxi không đúng cách và đúng thời điểm, đặc biệt là từ trước tuần 16 sẽ gây ra hiện tượng canxi bám vào bánh nhau sớm hay còn gọi là canxi hóa bánh nhau. Tình trạng này cũng cản trở sự phát triển bình thường của em bé.

Thai nhi dị tật bẩm sinh

Nguyên nhân thai 36 tuần không tăng cân có thể không xuất phát từ phía mẹ mà do chính bản thân em bé. Trong quá trình hoàn thiện các bộ phận và chức năng trong cơ thể, nếu em bé gặp phải bất kì sự cố nào cũng có thể làm thai bị chậm phát triển. Khi các chỉ số về chu vi vòng đầu, chu vi vòng bụng và chiều dài xương đùi đo được tại các mốc siêu âm thấp hơn tiêu chuẩn nghĩa là cân nặng của bé cần phải được theo dõi thường xuyên.

Sai số của thiết bị đo dạc

1 yếu tố khách quan có thể dẫn đến kết quả thai 36 tuần không tăng cân là do sai số của máy siêu âm. Trọng lượng của thai nhi khi còn trong bụng mẹ không thể đo trực tiếp được nên hoàn toàn dựa vào sự tính toán của các chỉ số có liên quan. Đôi khi các sự cố về máy móc hoặc bác sĩ thao tác sai cũng có thể cho ra những kết quả không được chuẩn xác làm mẹ lo lắng.

Số lượng thai nhi trong bụng mẹ

Cùng tuần thai 36 nhưng nếu so sánh thì trọng lượng thai nhi của mẹ mang song thai hoặc đa thai sẽ nhỏ hơn đối với các mẹ mang đơn thai. Kích thước tử cung có hạn, hơn nữa cả 2 bào thai đều lấy dưỡng chất trực tiếp từ mẹ nên sẽ có sự chênh lệch về cân nặng với bảng chỉ số tiêu chuẩn. Nếu mẹ bầu quá ưu tiên về số lượng khẩu phần ăn mà không thực sự chú trọng về hàm lượng dinh dưỡng thì bé yêu cũng có thể không tăng cân nhanh như mẹ mong muốn.

Thực phẩm vàng mẹ ăn con lớn

Chế độ dinh dưỡng giữ 1 vai trò cực kì quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé trong những tháng cuối thai kỳ. Ngoại trừ những nguyên nhân liên quan đến các bất thường về bào thai cần có sự can thiệp y tế, nếu thai nhi 36 tuần không tăng cân, mẹ cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để giúp bé hấp thu và tăng cân nhanh hơn trong tháng cuối thai kỳ.

• Thực phẩm giàu canxi và acid béo có trong dầu cá dạng viên uống, dầu thực vật sử dụng trong chế biến món ăn, sữa tươi và sữa không đường. Canxi và acid béo còn có nhiều trong các loại rau màu xanh đậm, súp lơ xanh, rau dền và đậu phụ
• Bổ sung thực phẩm giàu chất đạm với hàm lượng ít nhất 70 gam mỗi ngày gồm các loại thịt gà, thịt lợn, thịt bò, các loại hải sản như tôm, cá, cua, ghẹ… Muốn thai nhi nhanh lớn mẹ cũng có thể tăng khẩu phần ăn có thêm các món từ trứng, đặc biệt là trứng vịt lộn
• Để có nguồn dinh dưỡng có giá trị cao, bổ sung thêm nhiều vitamin, chất xơ cùng các khoáng chất quan trọng khác đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho mẹ và thai nhi phát triển, mẹ bầu có thể dung nạp tinh bột bằng gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc trong bữa chính, bữa phụ hoặc thay thế các món ăn vặt đồng thời bổ sung thêm các loại hoa quả ít ngọt, đặc biệt là quả bơ vào khẩu phần ăn mỗi ngày.

Xem thêm

• Thai 36 tuần nặng 3kg là đạt chuẩn hay chưa? Bí quyết ăn uống cho mẹ để con tăng cân tốt nhất
• Nguyên tắc ăn uống để thai nhi tăng cân, vào con không vào mẹ
• Thai 36 tuần chưa quay đầu – Mẹ có thể sinh thường được không?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!