Nếu con bạn đang ngồi ở vị trí "W", hãy dừng lại ngay bây giờ!

lead image

Nếu bạn nhìn thấy con mình đang ngồi theo hình dạng W - nơi cả hai đầu gối uốn cong và hai chân lăn ra khỏi cơ thể - đây là điều được báo động vì nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn liên quan đến sự phá hủy vòng quay hông và các vấn đề chỉnh hình nghiêm trọng theo thời gian dài.

Vị trí ngồi W là vị trí ngồi phổ biến nhất của trẻ em, đặc biệt là trong thời gian chơi. Nếu bạn thấy con mình ngồi như vậy, cách tốt nhất nên sửa tư thế ngay lập tức để đảm bảo rằng đó không trở thành thói quen.

Theo bác sĩ nhi khoa Jean McNamara, trẻ em thường ngồi như vậy là do đảm bảo sự cân bằng để ngồi thẳng trong khi chơi với đồ chơi. Sự tin cậy quá mức vào ngồi theo hình dạng W có thể gây trầm trọng thêm các vấn đề hiện có như:

  • Các vấn đề về chỉnh hình: ngồi theo kiểu W có thể gây trật khớp xương hông, do đó nếu từng có bị trật khớp háng (hay loạn sản khớp háng) hông thì nên tránh kiểu ngồi này.
  • Cơ bắp: Vị trí này đặt cơ đùi sau, các cơ hông, các cơ quay nội bộ và dây gót trong một phạm vi rất ngắn. Nếu một đứa trẻ dễ bị căng hoặc co cứng, khuyến khích khác mẫu ngồi.
  • Các mối quan tâm thần kinh / chậm phát triển: Nếu trẻ bị tăng trương lực cơ (chứng tăng trương lực, co cứng), ngồi hình dạng W sẽ làm cho mô hình vận động bất thường của việc di chuyển mà cần nên tránh. Sử dụng các tư thế ngồi khác sẽ giúp ích trong việc phát triển các mô hình vận động mong muốn hơn.

Làm thế nào để ngăn cản kiểu ngồi W

Có hai điều quan trọng bạn cần làm để ngăn cản kiểu ngồi W:

  1. Làm cho con của bạn nhận thức được sự khác biệt giữa ngồi theo kiểu W và ngồi với chân cúi xuống trước mặt cơ thể. Chỉnh sửa thói quen bằng cách cho con thấy ngồi thế nào là biện pháp phòng ngừa tốt nhất, con sẽ nhìn theo bạn và học theo!
  2. Con của bạn cần phải thường xuyên ngồi với hai chân cúi xuống trước mặt cơ thể. Điều này đòi hỏi phải thực hành để phát triển tính linh hoạt cần thiết và kiểm soát. Khi bạn nhìn thấy con ngồi giữa hai chân, nhẹ nhàng di chuyển chân của con đến một vị trí tốt hơn và nhấn mạnh tầm quan trọng của "chân trước mặt". Bạn thậm chí có thể biến nó thành một trò chơi - bất cứ ai có chân để trước là chiến thắng! Khuyến khích con xoay người và vươn/ chồm đến phía trước để căng cơ lưng và hông trong khi bạn đang ở đó.

Nếu bạn có bất kỳ hiểu biết, câu hỏi hoặc ý kiến về chủ đề này, xin vui lòng chia sẻ chúng trong hộp bình luận của chúng tôi dưới đây. Theo dõi chúng tôi trên FacebookGoogle+ để cập nhập các thông tin mới nhất từ những theAsianparent.com Viet Nam.

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!