Thai nhi 11 tuần tuổi: Những điều cần biết để thai kỳ khỏe mạnh

Khi mang thai tuần 11, cơ thể của bé đã dần hoàn thiện nên bất kỳ sinh hoạt nào của mẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

• Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi trong bụng mẹ
• Sức khỏe của mẹ bầu có gì thay đổi?
• Những điều mẹ cần lưu ý

Sự phát triển của em bé 11 tuần trong bụng mẹ

• Thai nhi lúc này có kích thước tương đương một quả sung, dài 4 cm và nặng khoảng 7 gram. Tỷ lệ giữa đầu và cơ thể là 1:1 (nghe khá kỳ quặc nhưng mọi thứ sẽ sớm thay đổi).
• Em bé của bạn đã gần như hoàn thiện. Tay bé sẽ sớm có thể mở ra và nắm lại, những chiếc răng nhỏ xinh cũng đang bắt đầu xuất hiện bên dưới lợi, một vài phần xương cũng bắt đầu cứng chắc hơn.
• Thanh quản cuả bé được hình thành. Các tế bào thần kinh tăng lên nhanh chóng theo cấp số nhân và các khớp thần kinh kết nối các dây thần kinh trong não đã được hình thành.
• Bé bắt đầu có nhiều các phản xạ hơn. Bạn sẽ cảm nhận được những chuyển động này cũng như khi em bé nấc (vì cơ hoành đang hình thành) trong 1 hoặc 2 tháng tới.
• Ở thời điểm này, bạn có thể đã làm siêu âm một lần và nghe được nhịp tim của bé lần đầu tiên.

Sức khoẻ của mẹ bầu khi mang thai tuần 11 có gì thay đổi?

Hormone của mẹ bầu

Lúc này hormone đang tăng lên nhanh chóng và những cơn ốm nghén có thể khiến bạn mệt mỏi. Nhưng sẽ nhanh chóng thôi, sau 1 tuần nữa là tam cá nguyệt đầu tiên sẽ kết thúc, bạn sẽ trở lại là một phụ nữ tràn năng lượng.

Chuột rút

Những cơn co rút cơ đau đớn có thể xảy ra giữa đêm và làm bạn mất ngủ. Uống nhiều nước để tránh chuột rút và nên giãn cơ chân thường xuyên trong ngày. Ngoài ra, chú ý đến chế độ ăn, đảm bảo bạn đang nạp đủ kali và ma-giê cho cơ thể.

Ra khí hư

Bạn nên dùng băng vệ sinh hàng ngày bởi thời gian này, khí hư có vẻ xuất hiện thường xuyên và nhiều.

Bụng mẹ bầu

Lúc này bụng bạn to lên vì em bé chứ không phải chỉ là khí gas hay đầy bụng như những tuần trước nhưng cũng có thể rất khó để nhận ra! Đường sọc nâubắt đầu xuất hiện trênbụng mẹ bầu do sự thay đổi hormone và tin vui là nó không tồn tại mãi mãi. Sau khi sinh một thời gian, đường sọc nâu này sẽ biến mất. Nếu bạn cho con bú, nó sẽ ở lại với bạn lâu hơn do hormone tạo ra đường sọc này có liên quan tới việc cho con bú.

Thay đổi ở bầu ngực

Mặc dù bụng có thể chưa có nhiều thay đổi nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bầu ngực có sự biến đổi rõ ràng. Bạn nên “nâng cấp” kích thước áo ngực. Nếu bạn có ý định cho con bú thì có thể tiết kiệm bằng cách sử dụng luôn áo ngực cho bú ngay từ bây giờ.

Những điều mẹ cần lưu ý thực hiện trong tuần này

• Thời điểm này – khoảng giữa tuần 11 và 13 – bạn có thể sẽ làm xét nghiệm thai kỳ đầu tiên: Đo độ mờ da gáy (NTS) và xét nghiệm máu. NTS giúp sàng lọc các bệnh về dị tật nhiễm sắc thể, tiêu biểu nhất là nguy cơ mắc hội chứng Down. Trong khi đó, xét nghiệm máu sẽ cho biết nồng độ hormone cao hay thấp. Với người mang thai đôi, siêu âm ở tuần 11 có thể thấy dây rốn và 1 hoặc 2 nhau thai của bé. Nếu 2 em bé có chung nhau thai, bạn sẽ phải đi khám thường xuyên hơn để chắc chắn mỗi em bé đều đang nhận đủ dinh dưỡng.
• Tránh xa rượu bởi thứ chất cồn này sẽ nhanh chóng được chuyển từ mạch máu của bạn đến với em bé và có thể gây hại tới bé. Bạn có thể uống cà phê nhưng ở mức độ vừa phải (ít hơn 300 mg/ngày), khoảng 2-3 cốc 250 ml mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên nhớ caffeine cũng có trong nhiều sản phẩm khác như chocolate, trà và một số loại nước ngọt khác.
• Nếu không có chỉ định của bác sĩ, bạn vẫn có thể “yêu” nhẹ nhàng, tránh mất nhiều sức.
• Nên hạn chế chăm sóc sắc đẹp cho bản thân như: dưỡng da, sơn móng tay, uốn nhuộm tóc… Bởi thời điểm này cơ thể thai nhi còn non nớt, dễ bị ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài. Ngoài ra, không nên xông hơi hay tắm bồn nước nóng bởi sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai cũng dễ làm tăng nguy cơ dị thật thai nhi.

Mang thai 11 tuần tuổi mẹ đã có thể biết giới tính thai nhi chưa?

Có rất nhiều mẹ thắc mắc không biết siêu âm thai khi nào mới biết giới tính thai nhi. Trên thực tế thì giới tính phôi thai được hình thành ngay khi tinh trùng gặp trứng và bé là trai hay gái sẽ phụ thuộc vào người cha. Lúc này, trứng của mẹ sẽ mang nhiễm sắc thể X, và tinh trùng gặp trứng có thể là X hoặc Y.

• Nếu tinh trùng chứa nhiễm sắc thể Y, thai nhi sẽ là bé trai.
• Nếu tinh trùng chứa nhiễm sắc thể X, thai nhi sẽ là bé gái.

Thai 11 tuần khi siêu âm đã biết trai hay gái chưa thì vẫn còn khá sớm để cho mẹ một kết quả chính xác. Mẹ có thể đợi đến tuần 16 trở đi thì kết quả mới chính xác từ 95-100% phụ thuộc vào tuổi thai của mẹ.