Lau người bằng nước ấm vắt chanh- Hạ sốt nhanh
Lau người bằng nước ấm vắt chanh - Hạ sốt nhanh - Y tá khuyến cáo
Hết lo lắng mỗi khi trẻ sốt cao. Lau người bằng nước ấm vắt chanh - Hạ sốt hiệu quả
Lau người bằng nước ấm vắt chanh cho trẻ - Hạ sốt hiệu quả
Chanh là một vị thuốc dân gian, quen thuộc dễ tìm. Chanh có mùi thanh dịu, đặc biệt tinh dầu từ vỏ chanh giúp tuần hoàn máu tốt hơn, điều hòa cơ thể, giúp người bệnh tỉnh táo hơn.
Nghiên cứu mang tên “ Tác dụng của lau người bằng nước ấm vắt chanh" được trình bày trong buổi họp thường niên của Bộ Y Tế Thái Lan năm 2014. Phương pháp này ngay sau đó, được áp dụng tại một bệnh viện Nakhon Ping, tỉnh Trường Mai cho người bệnh ở độ tuổi khác nhau, thậm chí với trẻ nhỏ. Quả chanh tưởng như quen thuộc, rẻ tiền, dễ tìm lại rất hữu hiệu trong việc giảm sốt, với cách làm đơn giản.
Với tác dụng giảm sốt, lau người bằng nước ấm vắt chanh tốt hơn hẳn lau nước ấm thông thường. Mỗi năm bệnh viện đón nhận nhiều ca . Trong đó có nhiều trẻ nhỏ gặp triệu chứng sốt cao. Các y tá đã áp dụng và giới thiệu cho nhiều phụ huynh và người nhà bệnh nhân về phương pháp lau người bằng nước ấm vắt chanh này.
Vắt chanh vào nước ấm, cố gắng vắt cho ra tinh dầu từ vỏ chanh, rồi nhúng khăn lau người bệnh.
Cách này đã được áp dụng trên 60 bệnh nhân, trong đó có trẻ dưới 5 tuổi, sốt trên 38.5 độ. Sau khi lau người bằng nước ấm vắt chanh, phần lớn đã giảm xuống còn 37 độ hoặc đỡ hơn.
Từ cách áp dụng tại bệnh viện, nhiều phụ huynh đã học hỏi và lau người cho con tại nhà. Kết quả trẻ giảm sốt rõ rệt.
Vậy nhiệt độ cơ thể như thế nào thì là bị sốt?
Cơ thể khỏe mạnh thường có nhiệt độ từ khoảng 36.0 đến 37.5 độ C
Nếu cơ thể đo được ở nhiệt độ từ 37.6 đến 38.4: được gọi là có tình trạng sốt.
Nếu trên 38.5 độ C được coi là sốt cao.
Cách lau người đúng cách
- Chuẩn bị nước và chanh đầy đủ
- Dùng nước ấm hoặc nước thường để lau người, không được dùng nước đá. Vì độ lạnh sẽ làm co mạch máu, không giúp lưu thông thậm chí còn làm cơ thể khó tỏa nhiệt. Ngoài ra, lau nước lạnh còn làm người bệnh có hiện tượng co rúm, cảm giác run lạnh co cơ, có thể gây sốt trở lại.
- Tắt quạt, máy điều hòa và tránh gió, có thể làm cơ thể lạnh đi khi lau người xong.
- Cởi hết quần áo cho trẻ.
- Dùng khăn bông hoặc vải mềm lau người cho trẻ. Lau kỹ bề mặt cơ thể như khuỷu tay, khuỷu chân, dùng khăn lau tiếp vùng trán, mặt và cổ. Sau đó, lau kỹ vùng nách, háng, bẹn. Những vùng này thường có nhiệt độ cao hơn toàn cơ thể. Đây là nơi các mạch máu kết nối lưu thông nên lau kỹ sẽ giúp cơ thể hạ nhiệt tốt.
- Lau lòng bàn tay tới cổ tay và lòng bàn chân tới bắp chân, giúp giãn nhiệt độ một cách từ từ.
- Việc lau người này cũng giúp cơ thể vận động nhẹ, máu sẽ lưu thông tốt hơn
- Nếu có hiện tượng co giật hay rùng mình khi lau, nên ngưng. Có thể do sốt quá cao hoặc cơ thể không thích nghi được.
- Có thể đắp khăn lên cơ thể, giặt và thay khăn mỗi 2-3 phút.
- Chỉ lau người trong khoảng 10-15 phút
- Cố gắng để trẻ khô ráo và mặc quần áo lại cho trẻ
- Nhiệt độ cơ thể sẽ có dấu hiệu hạ trong 15-30 phút sau đó
- Có thể lau lại sau 30 phút nếu cơ thể trẻ còn sốt
- Nếu không có dấu hiệu phục hồi, hãy đưa trẻ đi khám ngay!
Cách làm không khó và đã được nghiên cứu và kiểm nghiệm từ các trường đại học và bộ Y Tế. Các bậc cha mẹ có thể áp dụng với con nhỏ và chia sẻ kết quả ở đây.
Bài viết được dịch và lấy thông tin từ TheAsianParent Thailand
trường đại học Mahidol và kênh Ch7 News đài truyền hình Thái Lan
Các bài viết có liên quan:
Đắp lá trầu thông đờm cho trẻ?
Quấn khăn quanh chân: liệu pháp mới giảm sốt cho trẻ tức thì!
