Có nên cho trẻ ăn dưa hấu?

lead image

Có nên cho trẻ ăn dưa hấu? Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu cha mẹ cho con ăn không đúng cách có thể gây ra nguy hiểm cho trẻ.


Có nên cho trẻ ăn dưa hấu?

            Dưa hấulà một trong những loại hoa quả được rất nhiều trẻ em yêu thích bởi vì ngọt mát. Trong dưa hấu có tới 90% là nước, 6 % đường, giàu vitamin A, vitamin C, muối khoáng và kali. Nhờ đó dưa hấu rất được ưa chuộng bởi tính giải khát và độ dinh dưỡng.

Khi nào thì cha mẹ có thể cho trẻ ăn dưa hấu?

            Thông thường trẻ bắt đầu ăn dặm khi bước sang tháng thứ 6 của năm đầu đời. Cha mẹ hoàn toàn có thể sử dụng dưa hấu như một loại hoa quả ăn dặm bằng cách thái miếng nhỏ vừa tay cho bé tập nhai, nuốt và cắn. Cha mẹ đừng quên bỏ kĩ hạt cho bé.

            Với nước dưa hấu cho trẻ dưới 1 tuổi, cha mẹ cần lưu ý những điều sau:

  • Nước dưa hấu có thể làm bé mau no. Do đó nên cho bé uống sau khi đã uống sữa 2 tiếng đồng hồ hoặc có thể dùng làm bữa phụ cho bé.
  • Không nên cho bé ăn hoặc uống nước dưa hấu trước khi đi ngủ. Việc này sẽ dễ khiến bé tiểu tiện quá nhiều vào ban đêm.  
src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/08/capture 20180829 125212 600x394.jpg Có nên cho trẻ ăn dưa hấu?

Ảnh: Cha mẹ cần lưu ý khi cho trẻ uống nhiều nước dưa hấu

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu dưa hấu thì vừa?

             Dạ dày trẻ còn rất nhỏ. Do đó, cha mẹ nên cắt thành miếng vừa với kích cỡ tay bé để bé tập nhai, nuốt cho phù hợp (với trẻ 6-8 tháng tuổi). Với bé đã nhai nuốt thành thạo, có thể cắt thành miếng hạt lựu cho bé tập xiên, xúc.

            Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn dưa hấu quá lạnh vì ruột và dạ dày của bé chưa thể tiếp nhận được. Vì thế dễ làm cho bé bị tiêu chảy hoặc sinh ra chướng bụng, đầy hơi.
  • Không nên cho trẻ ăn dưa hấu đã để qua đêm trong tủ lạnh. Lúc này dưa hấu có thể bị vi khuẩn tấn công. Hệ thống miễn dịch của ruột và dạ dày trẻ dưới 1 tuổi còn khá non nớt. Do đó trẻ có thể bị đi ngoài, tiêu chảy.
  • Không nên cho trẻ ăn dưa hấu khi bụng đang rỗng hoặc chưa ăn bất cứ thứ gì trước đó.
  • Không nên cho trẻ ăn quá nhiều dưa hấu. Nếu trẻ ăn nhiều trong một khoảng thời gian ngắn sẽ khiến cho dịch vị trong dạ dày bị loãng. Thêm vào đó hệ bài tiết của trẻ chưa hoàn thiện có thể khiến khiến hệ tiêu hóa nảy sinh nhiều vấn đề.  Một số trẻ có thể bị nôn mửa, đi ngoài, tiêu chảy, rối loạn đường ruột. Thậm chí có những trẻ còn có thể bị dị ứng, nổi mẩn do ăn dưa hấu quá nhiều.

    Với các lý do trên, nếu cho trẻ ăn dưa hấu, cha mẹ cần kiểm soát lượng ăn cũng như thời điểm ăn dưa hấu sao cho phù hợp với độ tuổi của bé. Nhờ đó, hạn chế được các vấn đề nguy hiểm đến đường ruột và tiêu hóa của trẻ. 


Theo The Asianparents Việt Nam 

Bài viết liên quan:

“Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ hoa quả” – Mẹ đã làm đúng chưa?