Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một bà Mẹ!

lead image

Mình là một đứa đại lười chăm sóc da dẻ. Nhưng bạn nào có em bé rồi mới thấu hiểu hết sự khác biệt trước và sau khi có em bé là như thế nào: phải gọi là khủng hoảng sắc đẹp luôn ấy. Mình không phải chuyên gia, nhưng có ít kinh nghiệm làm đẹp sau sinh chia sẻ cho các bạn đã/ đang và sẽ có em bé nhé.

Kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh!

Dưới đây là chút kinh nghiệm tích lũy của một bà Mẹ sau khi sanh con đã lấy lại vóc dáng và sức khỏe như thế nào.

Cùng xem kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một hot mum!

1. Da

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/01/ngan jp 1.jpg Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một bà Mẹ!

- Bạn nào bầu chắc đều thủ sẵn trong nhà một lọ rượu gừng nghệ hạ thổ. Phải nói là cái này cực kỳ tốt trong việc giữ ấm cơ thể, làm da dẻ hồng hào và khỏe mạnh hơn. Nên đừng bạn nào quên ngâm 1 hũ này tối thiểu 3 tháng trước sinh nhé.

Ngoài ra, sinh xong hầu như ngày nào mẹ mình cũng nấu cho mình 1 cốc nước nghệ tươi và mật mía (mùa đông thì dùng mật ong thay vì mật ong nóng, uống mùa hè rất dễ nổi mụn). Nghệ tươi bổ máu nên rất tốt cho sức khỏe và da dẻ của chị em.

- Đối với da rạn: bôi dầu dừa hoặc Bio-oil để làm mờ vết rạn

2. Dáng

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/01/ngan jp 2.jpg Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một bà Mẹ!

Sinh em bé xong mình làm theo 2 cách này thì về dáng rất nhanh (có thể do cơ địa nữa)

- Dùng thảo dược sau sinh: Tanamera

Mình dùng một liệu trình 14 gói, bôi xong là gen bụng để qua đêm. Lúc mới dùng nóng bừng bừng khó chịu khủng khiếp nhưng da săn lại rõ rệt. Hồi trước mình dùng gen bụng bình thường nhưng bây giờ thấy cô bạn Dieu Thuy bán gen bụng S-line thấy có vẻ hiệu quả hơn.

- Muối gừng rang: 1kg gừng giã nhỏ rang với 1 kg muối, cho vào 1 cái túi dày, chườm bụng lúc đang nóng. 1 túi dùng được khoảng 10 lần, thấy hết nước chảy ra thì đổi làm túi khác. Cái này cũng cực kỳ hiệu quả. Mình lười nên chỉ làm 1 túi là thấy ổn ổn nên chả làm nữa.

- Ngoài ra, cực kỳ quan trọng: Tập thể dục trước và sau sinh. Đối với các bạn chưa có em bé thì chịu khó tập thể dục đi, vừa khỏe lại vừa săn chắc, sau sinh em bé xong đỡ bị nhão và sổ người. Hồi trước mình có 1 năm múa bụng nên trv bụng khá chắc và không bị sổ. Sau sinh khoảng 1 năm thì mình bắt đầu đi tập thể dục lại (do không có thời gian), còn khuyến khích ai đi tập sớm được càng tốt. Chẳng có gì tốt hơn thể dục thể thao cả.

3. Tóc

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/01/ngan jp 3.jpg Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh từ một bà Mẹ!

Hồi mới sinh xong tóc mình rụng cực kỳ nhiều, rụng lả tả khắp nhà, tóc mỏng được xíu. Nói chung chán đời lắm. Sau thế nào anh chồng lại mua cho 1 lọ Yves Rocher Anti-hairloss . Dùng cực thích. Từ hồi dùng tóc mình bắt đầu mọc tóc con rất nhiều và đỡ rụng hẳn. Có thể do mình hợp ^^.

Một yếu tố nữa quan trọng không kém là ăn uống phải đủ chất, bổ sung vitamin đầy đủ để cơ thể không bị thiếu chất. Mình sử dụng vitamin One a day prenatal của hãng Bayer trong suốt quá trình bầu và nuôi Nghé bằng sữa mẹ.

4. Răng

SInh xong cũng gặp một vấn đề là răng. Do uống nghệ + nước gạo lứt đỏ nhiều quá nên răng bị ố đi nhiều khủng khiếp. Mình hay áp dụng cách là đánh răng kèm thêm 1 ít muối cùng kem đánh răng, khá là hiệu quả.

Chúc các bạn/ em/ chị luôn xinh đẹp nhé!

Theo FB Mẹ Ngân JP

Nếu bạn có bất kỳ hiểu biết, câu hỏi hoặc ý kiến về chủ đề này, xin vui lòng chia sẻ chúng trong hộp bình luận của chúng tôi dưới đây. Theo dõi chúng tôi trên FacebookGoogle+ để cập nhập các thông tin mới nhất từ những theAsianparent.com Viet Nam