Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 37 thai kỳ

lead image

Bạn có biết rằng con bạn bây giờ đã có được kỹ năng quan trọng nhất mà con chắc chắn sẽ cần sau khi sinh? Đó là việc thở. Đối với bạn, mẹ bầu, hãy đăng ký trước tại bệnh viện của bạn để việc nhập viện được trơn tru lúc cần đến.

Kích thước của bé ở tuần thứ 37 thai kỳ

Bé giờ to bằng lá cải với chiều dài 48.5cm và cân nặng 2.8kg.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/12/pChart week37 78.jpg Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 37 thai kỳ

Cẩm nang mẹ bầu – Tuần thứ 37 thai kỳ

Quá trình bé phát triển ở tuần thứ 37 thai kỳ

  • 37 tuần, em bé của bạn đã phát triển khá đầy đủ.
  • Đầu của bé hiện đang được bao quanh và được bảo vệ bởi xương chậu của bạn; đầu nằm trong khoang chậu của bạn.
  • Bé hiện có mái tóc dài 3,5 cm và không còn có lanugo trên khắp cơ thể nữa.
  • Bé đang lăn, duỗi người, và lắc lư nhiều và thích ngậm ngón tay cái. Bé cũng thích xoay chiều từ bên này sang bên kia và nhấp nháy mắt.
  • Bé bắt chước việc hít thở bằng cách hít phải và thở ra nước ối.

Những thay đổi ở mẹ ở tuần thứ 37 thai kỳ

  • Ngoài trọng lượng không thoải mái ở bụng, những đêm ngủ không ngủ có thể do những giấc mơ dữ dội gây ra bởi lo lắng về việc sinh nở và trở thành mẹ của bạn.
  • Trong khi tăng tiết dịch âm đạo là bình thường, hãy cẩn thận khi bạn thấy chất nhầy với một lượng nhỏ máu vì điều này có nghĩa là bạn sắp sinh. Nếu dịch ra nhiều, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức.

Lưu ý chăm sóc thai kỳ

  • Bạn phải giữ cơ thể đủ nước. Cho dù bạn cảm thấy chán nản, điều quan trọng là bạn uống tám ly nước mỗi ngày để giảm bớt sự mất nước của bạn.
  • Hãy mát-xa cho bản thân để chuẩn bị cho ngày trọng đại. Điều này sẽ giúp kéo dài đáy chậy của bạn (vùng da giữa âm đạo và trực tràng) trong nỗ lực tránh bị _____ (episiotomy) và bị rách. Đây là cách massage cho vùng chậu của bạn: Với bàn tay sạch sẽ và móng tay ngắn, xoa bóp ngón tay cái của bạn và đặt chúng vào âm đạo của bạn. Nhấn xuống phía trực tràng và trượt ngón tay cái của bạn qua phía dưới và phía bên của đáy chậu của bạn, kéo nhẹ nhàng ra phía trước và phần dưới của âm đạo với ngón tay cái của bạn nối vào bên trong. Điều này giúp kéo giãn da theo cùng cách mà đầu của bé sẽ sinh ra khi sinh.

Những điều cần làm ở tuần thứ 37 thai kỳ

  • Đăng ký trước tại bệnh viện để có việc nhận phòng được dễ dàng.

Đọc thêm:

Bạn có câu hỏi gì cho cẩm nang mẹ bầu của tuần này? Mối quan tâm hiện tại của bạn là gì? Chúng tôi muốn nghe từ bạn! Chia sẻ suy nghĩ và nhận xét của bạn với chúng tôi trong phần bình luận dưới đây. Thích trang của chúng tôi trên Facebook và theo dõi chúng tôi trên Google+ để cập nhật thông tin mới nhất từ vn.theAsianparent.com!