Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 14 thai kỳ

lead image

Các bà mẹ trẻ thân yêu, hãy tìm hiểu liệu bây giờ có phải là thời gian tốt nhất để bạn đăng ký cho các lớp thể dục trước khi sinh hay không.

Bé đã lớn như thế nào rồi?

hướng dẫn mang thai tuần theo tuần: Tuần thứ 14 thai kỳ

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2017/11/pChart week14 78.jpg Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 14 thai kỳ

Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 14 thai kỳ

Sự phát triển của bé

Trong tuần này của cẩm nang mẹ bầu, bạn sẽ biết được rằng:

  • Mặc dù vị giác của bé đã bắt đầu phát triển khoảng tuần thứ bảy, nghiên cứu cho thấy rằng bắt đầu từ giai đoạn này, bé mới có thể cảm nhận vị đắng, vị ngọt hoặc vị chua trong dịch màng ối.
  • Vòm miệng sẽ được hoàn thành vào cuối tuần này.
  • Tăng xung lực não cho thấy các cơ mặt của bé đang hoạt động ở tần suất cao hơn. Bé có thể mỉm cười, cau mày, và nhăn mặt.
  • Tóc bé bây giờ đã mọc trên đầu. Và ngoài vấn đề tóc, bé cũng dần phát triển một lớp lông mao ngắn trên khắp cơ thể. Đừng lo lắng về lớp lông này nhé các bà mẹ, trong những tuần tới chúng sẽ tự rụng.
  • Thận của bé bắt đầu lọc nước tiểu.
  • Thông tin thú vị của cẩm nang mẹ bầu lần này là : em bé của bạn đang tự kiểm tra chân tay của mình bằng cách mút ngón tay cái và lắc ngón chân.

Triệu chứng thai kỳ

  • Bởi vì bụng bầu của bạn bắt đầu lớn hơn, việc tránh những câu hỏi như “Bạn có đang mang thai không?” dần trở nên khó khăn hơn.
  • Bạn sẽ cảm thấy thèm ăn một lần nữa. Cảm giác buồn nôn có thể đã hoàn toàn biến mất (Yay!), Và khi bạn lấy lại sự thèm ăn của mình, mức năng lượng của bạn sẽ tăng lên. (Đây là tin tốt nhất trong tuần này theo cẩm nang mẹ bầu!)
  • Bạn cảm thấy nhức mỏi, đặc biệt là ở phía sau và vùng bụng. Đó là bởi vì cơ bắp và dây chằng của bạn đang giãn ra để thích nghi với cơ thể và câng nặng của em bé đang ngày một lớn trong cơ thể bạn.
  • Tóc của bạn dày hơn và bóng hơn – chắc chắn đây là một trong những “điểm sáng” tốt nhất trong khoàng thời gian mang thai!

Chăm sóc thai kỳ

  • Để chống lại chứng đau lưng, hãy nhớ ngồi thẳng lưng, tập yoga nhẹ hoặc pilate cũng có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.
  • Tránh các bài tập chuyên sâu có thể làm bạn ngã, đặc biệt là vì bây giờ khớp của bạn cũng lỏng lẻo hơn trước.
  • Sự thèm ăn của bạn đã trở lại, vì vậy hãy chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và tránh ăn quá nhiều đồ mỡ.

Danh sách kiểm tra của bạn

  • Với mức năng lượng tăng cao và sự thèm ăn của bạn, hãy đăng ký một lớp tập thể dục trước khi sinh để cơ thể bạn sẵn sàng cho việc chuyển dạ.
  • Bây giờ khi bụng bầu của bạn bắt đầu lộ rõ, hãy chuẩn bị thêm quần áo cho mẹ bầu để bắt kịp với các xu hướng thời trang khi mang thai.

Đọc thêm: 

Bạn có câu hỏi gì cho cẩm nang mẹ bầu của tuần này? Mối quan tâm hiện tại của bạn là gì? Chúng tôi muốn nghe từ bạn! Chia sẻ suy nghĩ và nhận xét của bạn với chúng tôi trong phần bình luận dưới đây. Thích trang của chúng tôi trên Facebook và theo dõi chúng tôi trên Google+ để cập nhật thông tin mới nhất từ vn.theAsianparent.com!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!