Ăn sầu riêng khi cho con bú liệu có làm thay đổi vị sữa mẹ khiến bé "chê"?

Ăn sầu riêng khi cho con bú liệu có làm thay đổi vị sữa mẹ khiến bé "chê"?

Sầu riêng là món ăn khoái khẩu đối với khá nhiều người. Mẹ bỉm sữa lỡ nghiện món này thì có nên ăn sầu riêng khi cho con bú không?

Ăn sầu riêng có bổ dưỡng không?
ăn sầu riêng khi cho con bú

Ăn sầu riêng khi cho con bú có được không?

Sầu riêng có chứa nhiều chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin E, vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5, Kali, Sắt, Axit amin trytophan… tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn sầu riêng và hợp với sầu riêng.

Vitamin B6: Ăn sầu riêng có thể làm tăng dẫn truyền thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi và trầm cảm ở nhiều người.

Chất xơ: Chất xơ có trong sầu riêng giúp cải thiện nhu động ruột, giảm giảm tình trạng táo bón, buồn nôn

Vitamin C: Sầu riêng chứa 80% lượng vitamin C, có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa, ngăn nừa những mầm bệnh.

Vitamin B9: Ăn sầu riêng tốt cho máu, giúp cơ thể sản xuất hồng huyết cầu.

Kali và Canxi: Sầu riêng có chứa nhiều kali và canxi, những hợp chất này có khả năng ngăn cản sự bài tiết canxi theo đường nước tiểu, đồng thời giúp cho xương, răng chắc khỏe hơn.

Mẹ bỉm sữa có nên ăn sầu riêng khi cho con bú không?

mẹ cho bé bú

Theo lời khuyên của các bác sĩ thì mặc dù loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên nó cũng mang những tác dụng phụ nguy hiểm.

Ảnh hưởng đến tim mạch

Hàm lượng Kali có trong sầu riêng quá cao, mặc dù dưỡng chất này giúp cho xương chắc khỏe, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều sầu riêng sẽ làm cho lượng kali này ứ đọng, khiến tim loạn nhịp và có thể làm ngừng tim đột ngột.

Làm lượng đường trong máu tăng cao

Sầu riêng chứa nhiều glucozo. Ăn sầu riêng quá nhiều sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng, nhất là đối với người già và người bị bệnh tiểu đường tốt nhất là không nên ăn loại quả này.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Không những đối với sầu riêng mà tình trạng sau sinh ăn bưởi, sau sinh ăn dứa cũng sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa chúng ta. Được biết rằng, trong sầu riêng có chứa một lượng chất xơ dồi dào, nếu ăn quá nhiều sầu riêng có thể làm dạ dày khó chịu, đầy bụng. Tốt nhất nên ăn sầu riêng vào bữa xế để tránh những tình trạng này.

Làm lượng đường trong máu tăng cao

Sầu riêng chứa nhiều glucozo. Ăn sầu riêng khi cho con bú dễ khiến mẹ tăng cân nhanh và làm cho các vết thương sau sinh khó lành hơn. Lượng đường quá cao không hề tốt đối với những bà mẹ bị tiểu đường.

Lượng đường trong sầu riêng làm tăng lượng bài tiết chất nhờn ở tuyến bã, làm lỗ chân lông bít tắc, gây mụn nhọt, rôm sảy.

Ăn sầu riêng khi cho con bú có thể khiến bé nổi mụn

Sầu riêng còn sinh nhiệt gây nóng cho cơ thể. Khiến bạn bị nổi mụn và mắc các bệnh về nhiệt miệng. Gây đầy bụng, khó tiêu ở mẹ. Sức nóng của sầu riêng thông qua sữa mẹ sẽ đi vào cơ thể của con, làm cơ thể của con nóng theo, dễ bị nổi mụn, khó ngủ, quấy khóc.

ăn sầu riêng khi cho con bú

Ăn sầu riêng khi cho con bú vẫn được nhưng mẹ không nên ăn nhiều nhé!

Mẹ ăn sầu riêng khi cho con bú liệu có ảnh hưởng đến mùi sữa?

Trước hết cần nhắc lại rằng sau sinh không nên ăn sầu riêng các mẹ nhé! Tuy nhiên vẫn nhiều mẹ thắc mắc rằng nếu “nghiền quá” mà trót ăn một miếng sầu riêng thì sữa mẹ có mùi không? Câu trả lời cũng là KHÔNG.

Thế nhưng mùi hương quá đỗi đậm đặc của loại quả này lại ám vào hơi thở mà dù có chải răng kỹ càng thì mẹ cũng không thể loại bỏ nó ngay tức khắc được. Nếu em bé của mẹ không thích sầu riêng thì hẳn là bé sẽ tỏ rõ vẻ khó chịu khi gần mẹ cho mà xem!

Theo theAsianparent

Xem thêm

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

ngocanh

app info
get app banner