5 hoạt động không ngờ hàng ngày vô tình làm bạn khó có thai

5 hoạt động không ngờ hàng ngày vô tình làm bạn khó có thai

Bạn thích uống cà phê buổi sáng? Bạn có thích ăn bỏng ngô lò vi sóng trong khi xem phim? Làm thế nào về hâm nóng đồ ăn nhanh? Bản thân thực phẩm không phải là vấn đề, vấn đề là ở bao bì đựng chúng.
Ngày nay càng nhiều người lập gia đình muộn. Trung bình cứ sáu người thì một người trong số họ sẽ cần hỗ trợ y tế để có con.
Khoảng 40% sẽ do một biến chứng với nữ và 40% do nguyên nhân từ phía người chồng. Nhưng, 20-30% các cặp vợ chồng sẽ được thông báo rằng họ bị “vô sinh không rõ nguyên nhân”. Có lẽ, một nhóm hóa chất trong cuộc sống của chúng ta, được gọi là Hóa chất gây rối loạn nội tiết (EDC) có thể là nguyên nhân gây khó thụ thai cho các cặp đôi.

“Hóa chất hàng ngày ảnh hưởng đến nội tiết tố”
5 hoạt động không ngờ hàng ngày vô tình làm bạn khó có thai

Ăn bỏng ngô bỏ trong lò vi sóng lại là nguyên nhân không ngờ gây khó thụ thai?

Tiến sĩ Mark Green, giảng viên sinh sản tại Đại học Melbourne, đã nghiên cứu cách thức các hóa chất hàng ngày trong cuộc sống ảnh hưởng đến hormone của chúng ta. Hệ thống nội tiết đóng vai trò chính điều tiết khả năng sinh sản, thông qua việc giải phóng các hormone như estrogen và testosterone.
Tuy nhiên, nhiều hóa chất được tìm thấy trong thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, vải, bao bì và đặc biệt là nhựa đã đưa nó vào cơ thể con người.
Một người sẽ có nồng độ các hóa chất này trong máu ở mức độ cao có thể gây ảnh hưởng đối với cơ thể. Đây được coi là một vấn nạn trong suốt 50-60 năm qua bắt đầu từ cuộc cách mạng hóa nhựa, bác sĩ Green cho biết.
Các hóa chất BPA (Bisphenol A), phthalates và paraben phá vỡ hệ thống nội tiết theo nhiều cách khác nhau. Chúng có thể liên kết với các hormone hoặc thậm chí cản trở việc sản xuất hormone.
Các hoá chất này cũng có thể ngăn chặn hormone bình thường hoặc bắt chước các hiệu ứng. Toàn bộ cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi chúng. Đặc biệt nếu bạn đang cố gắng mang thai, sẽ khó khăn hơn rất nhiều để làm điều đó.

Làm thế nào để dễ thụ thai: Thay đổi lối sống hàng ngày

Bạn sẽ không bao giờ có thể tránh được tất cả những thứ này ngay cả khi bạn lên núi sống, bác sĩ Green nói. Tuy nhiên, chỉ với một số thay đổi lối sống đơn giản, chúng ta có thể giảm tiếp xúc với hoá chất có hại và tăng cơ hội thụ thai.

Không hâm nóng đồ ăn mang đi (takeaway) trong hộp nhựa đựng chúng, thay vào đó hãy đặt thức ăn vào bát sứ và bọc thức ăn bằng khăn giấy

Nhựa có thể ngấm vào thức ăn chúng ta đang ăn. Lớp lót của cốc cà phê dùng một lần, lót hộp đựng pizza và túi bỏng ngô quay trong lò vi sóng cũng có chất EDC có thể thấm vào thức ăn của chúng ta.

Không bao giờ để chai nước nhựa hâm nóng dưới ánh mặt trời trước khi uống
Khó thụ thai

Nguyên nhân gây khó thụ thai cho các cặp vợ chồng

Tốt nhất nên đựng đồ uống trong chai thủy tinh hoặc nhựa cứng. Thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chế biến đóng gói sẵn cũng có nhựa ở bên trong các hộp đựng có thể thấm vào thực phẩm. Thay vào đó, hãy mua trái cây và rau quả tươi và rửa sạch để loại bỏ thuốc trừ sâu hoặc thuốc diệt cỏ.

Bỏ lại không nhận các hóa đơn bán hàng, vì chúng được bọc bằng BPA

Nếu bạn chạm vào bề mặt sáng bóng bằng bàn tay ướt, chất EDC này có thể ngấm thẳng vào máu của bạn, gia tăng tỷ lệ khó thụ thai.

Tránh hít phải hóa chất từ các sản phẩm mới

Mùi xe ôtô mới có thể rất tuyệt, nhưng nếu bạn có thể ngửi thấy mùi hoá chất đó, bạn đang hít thẳng vào cơ thể. Nếu bạn mua một chiếc ghế dài hoặc thảm mới, hãy mở một cửa sổ và thông gió cho ngôi nhà. Những hóa chất này thường là chất chống cháy rất khó loại bỏ khỏi cơ thể bạn.

Sử dụng các sản phẩm không chứa Paraben

Hãy tìm các sản phẩm không chứa Paraben như dầu gội và dầu xả để sử dụng.
Bằng cách thực hiện những thay đổi này, phần lớn các hóa chất có thể được đào thải ra khỏi cơ thể trong một vài tháng. Tuy nhiên cũng có một số hóa chất chúng ta xác định phải sống cùng với chúng.
Tiến sĩ Green nói, Đây không phải là một chủ đề tốt lành gì. Thật không may, nó giống như sự nóng lên của trái đất, chẳng có cách nào để tránh được nó. Nhưng vẫn còn một số điều bạn có thể làm đặc biệt là đối với những người đang cố gắng có con. Nó cũng quan trọng đối với bất cứ ai quan tâm đến sức khỏe của họ. Chỉ bằng vài thay đổi nhỏ mà bạn có thể làm để giúp bản thân mình thoát khỏi những nguy cơ không đáng có.

Thay đổi lối sống để dễ thụ thai

Dưới đây là một bản tóm tắt các ý trên về các cách để giảm tiếp xúc với hoá chất và tăng cơ hội thụ thai:

  • Đặt thức ăn vào bát sứ và phủ khăn giấy thay vì hâm nóng trong hộp nhựa.
  • Không bao giờ để chai nước nhựa dùng một lần dưới ánh nắng mặt trời trước khi sử dụng.
  • Không lấy những hóa đơn bán hàng.
  • Tránh hít phải hóa chất mới trong xe hơi, thảm, v.v.
  • Sử dụng những sản phẩm nhựa không chứa Paraben.

Theo theAsianparent

Xem thêm

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

ngocanh

app info
get app banner