4 cách giục sinh tự nhiên lại an toàn giúp bé yêu mau ra với mẹ khi đã quá ngày dự sinh

lead image

Giục sinh tự nhiên được xem là một trong các phương pháp an toàn mà bác sĩ sẽ tư vấn để giúp mẹ quá ngày dự sinh mau gặp được bé yêu.

Nhiều mẹ bầu còn có thể cảm thấy hơi thất vọng khi đến ngày dự sinh mà vẫn chưa có dấu hiệu sinh nở. Đây cũng là điều hoàn toàn bình thường vì do sự chênh lệch khi tính ngày trứng rụng hoặc tuổi thai nhi. Em bé có thể sinh trước hoặc sau ngày dự sinh tầm 2 tuần.

Thông thường các bác sĩ sẽ không để mẹ bầu mang thai quá 42 tuần vì sau thời điểm này, kích thước thai nhi quá lớn có thể nảy sinh nhiều vấn đề. Mẹ có thể sẽ phải dùng đến phương pháp kích đẻ hoặc để đảm bảo an toàn bác sĩ có thể đề xuất mẹ sinh bé theo phương pháp sinh mổ.

Tuy nhiên, từ tuần thứ 40 trở đi, trước khi phải sử dụng đến các loại thuốc giục sinh hoặc các biện pháp Y học khác thì hầu hết mẹ có thể tư vấn với bác sĩ để thực hiện một số kĩ thuật giục sinh tự nhiên an toàn tại nhà.

4 cách giục sinh tự nhiên dành cho mẹ bầu đã quá ngày dự sinh

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/11/shutterstock 190543475 600x400.jpg 4 cách giục sinh tự nhiên lại an toàn giúp bé yêu mau ra với mẹ khi đã quá ngày dự sinh

Giục sinh tự nhiên bằng cách đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng

Trước khi tìm hiểu về các cách giục sinh tự nhiên, mẹ cũng cần biết rằng khi nào có thể áp dụng được phương pháp này (trước khi sử dụng đến giục sinh bằng kĩ thuật Y học)

Từ tuần thứ 40 trở đi, mặc dù đã quá ngày dự sinh nhưng mẹ bầu vẫn không có dấu hiệu của cơn sinh nở. Trường hợp khám thai và bé vẫn ổn, tử cung chưa mở, không có các biểu hiện của biến chứng nguy hiểm thì hầu hết bác sĩ đều khuyên mẹ nên tiếp tục chờ đợi cho đến tuần thứ 42. Trong lúc này, khi ở nhà, mẹ có thể thực hiện các cách giục sinh tự nhiên như dưới đây.

1. Đi bộ

Đây là phương pháp giục sinh tự nhiên đơn giản nhất và cũng dễ dàng thực hiện đối với hầu hết các mẹ bầu. Những vận động tự nhiên này sẽ giúp tử cung co bóp, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Ngoài ra, các bác sĩ cũng nói thêm rằng, tập thể dục như các bài đi bộ hay vận động nhẹ nhàng hàng ngày còn giúp thai nhi di chuyển về đúng vị trí sinh.

Khi đi bộ, mẹ bầu chỉ nên đi tốc độ vừa phải, để cho tư tưởng thoải mái và thư giãn. Mẹ nhớ đi cùng chồng hoặc người thân để tránh trường hợp khẩn cấp xảy ra.

2. Bài tập với bóng

Với cách này, cần thiết phải có thêm một dụng cụ hỗ trợ là bóng hơi cỡ lớn (loại như trong phòng tập gym). Cách tập với bóng để giúp giục sinh tự nhiên là mẹ bầu  ngồi lên bóng và lắc người qua lại chầm chậm, nhẹ nhàng. Tốt nhất là khi tập nên có chồng hoặc người thân bên cạnh để hỗ trợ bài tập đạt hiệu quả tốt hơn.

Tác dụng của bài tập với bụng này là giúp:

  • Bé quay đầu và di chuyển vào vị trí sinh nhanh hơn
  • Đẩy nhanh tốc độ giãn nở của tử cung
  • Giúp bà bầu có được cơ chậu dẻo dai để chuẩn bị cho các cơn đau đẻ
src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/11/shutterstock 394527022 600x389.jpg 4 cách giục sinh tự nhiên lại an toàn giúp bé yêu mau ra với mẹ khi đã quá ngày dự sinh

Giục sinh tự nhiên bằng “yêu”

3. Quan hệ tình dục

Đã có rất nhiều những lầm tưởng về chuyện “yêu” trong thời kỳ bầu bí. Tuy nhiên, với các mẹ không thuộc nhóm nguy cơ sinh non thì quan hệ tình dục vẫn được khuyến khích vì nó mang lại nhiều lại ích cho mẹ bầu. Một trong những điều đó là nó có thể giúp mẹ giục sinh tự nhiên hiệu quả. Và việc quan hệ cũng không hề đe dọa tới sự an toàn của thai nhi.

Khi làm chuyện ấy vào thời điểm này, cơ thể mẹ bầu sẽ sản sinh ra hoóc môn oxytocin, gây ra các cơn co thắt của tử cung. Nhờ đó mà quá trình chuyển dạ sẽ diễn ra sớm hơn, giúp cho cổ tử cung mở và cơ xương chậu giãn nở dễ dàng.

Tuy vậy, nếu nước ối đã vỡ thì mẹ đừng nên tiếp tục làm “chuyện ấy” vì nó có thể khiến mẹ bầu dễ bị nhiễm trùng vùng âm đạo, gây ảnh hưởng cho thai nhi khi chào đời.

4. Kích thích đầu vú

Kích thích đầu ti và bầu vú hay còn gọi là Breast stimulation. Với cách này, mẹ có thể dùng tay hoặc nhờ chồng xoa nhẹ nhàng hoặc mút vào chỗ đó. Có thể sử dụng bàn tay để xoa bóp nhẹ nhàng từ 15-20 phút mỗi ngày.

Khi làm như vậy hoóc môn oxytocin cũng sẽ được sản sinh như khi quan hệ tình dục, giúp cho các cơn co thắt tử cung xuất hiện. Nhờ vậy mà mẹ bầu sẽ nhanh chuyển dạ hơn.

src=https://vn admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/2/2018/11/shutterstock 138600314 1 600x400.jpg 4 cách giục sinh tự nhiên lại an toàn giúp bé yêu mau ra với mẹ khi đã quá ngày dự sinh

Giục sinh tự nhiên bằng cách kích thích núm vú

Tuy vậy, như đã nói ở trên, không phải mẹ bầu nào cũng có thể sử dụng phương pháp giục sinh tự nhiên. Trong một số trường hợp, điều này có thể trở nên nguy hiểm cho mẹ và thai nhi nếu mẹ bầu thuộc về các nhóm có nguy cơ gặp biến chứng sinh nở như sau:

  • Thai nhi nằm ở vị trí ngôi ngược và không thể giục sinh được.
  • Nhau thai bám thấp.
  • Có các dấu hiệu nguy hiểm về dây rốn của thai nhi.
  • Mẹ bầu bị tiểu đường hoặc các bệnh như ung thử cổ tử cung.
  • Thai nhi có trọng lượng và kích thước quá lớn.
  • Mẹ bầu đã từng sinh mổ trước đó (giục sinh có thể khiến tử cung co thắt mạnh và làm ảnh hưởng đến vết mổ cũ).
  • Hay trường hợp mẹ bầu đã từng phẫu thuật tử cung trước đó.

Với các mẹ đã mang thai đến tuần thứ 40 nhưng chưa có dấu hiệu đau đẻ, kết hợp với không có các biến chứng nguy hiểm thì có thể thử đẩy nhanh quá trình sinh nở bằng 4 phương pháp tự nhiên phổ biến như trên. Đồng thời mẹ nên đi khám theo định kỳ để bác sĩ tư vấn thêm về các phương pháp giục sinh phù hợp khác.


Theo The Asianparent Thái Lan