11 giải pháp giấc ngủ hoàn hảo cho bé

lead image

Bạn đang tìm kiếm giải pháp duy nhất cho bé của bạn để bé có giấc ngủ ngon hơn? Tìm hiểu một số chiến thuật hữu ích ở đây!

Hãy đối mặt với nó: Nói cho bé ngủ thì dễ hơn rất nhiều so với việc làm cho bé ngủ.

Không có vấn đề gì trong giai đoạn phát triển của bé, nó luôn luôn là một thử thách giai đoạn đầu. Tin tốt lành là với một ít thực hành và thử nghiệm và sai lầm, mẹ và cha chắc chắn sẽ tìm thấy một giải pháp hữu ích được trang bị cho trẻ sơ sinh của mình!

Điều đó nói rằng, một chút giúp đỡ ở đây và ở đó không bao giờ làm tổn thương bất cứ ai, phải không?

Nếu bạn đang phải vật lộn để tìm ra những sở thích ngủ độc đáo của bé, hoặc chỉ để lộ ra một số kỹ thuật mới thú vị, danh sách dưới đây có thể chính xác những gì bạn đang tìm kiếm để giúp bé có giấc ngủ tốt hơn.

Xem danh sách và cho chúng tôi biết nếu bạn có bất kỳ mẹo và thủ thuật bổ sung nào mà cha mẹ đồng nghiệp của bạn cần biết:

1. Vỗ lưng bé

Những cái vỗ là một cách thư giãn, nhẹ nhàng và hữu ích để giúp em bé bình tĩnh. Nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào lưng em bé và xem bé chìm vào giấc ngủ!

src=https://ph.theasianparent.com/wp content/uploads/2016/08/baby sleeps eyes closed 1.jpg 11 giải pháp giấc ngủ hoàn hảo cho bé

2. Chăm sóc cổ bé

Lấy lòng bàn tay hoặc phía sau bàn tay của bạn và nhẹ nhàng chà xát cổ em bé của bạn. Nó cực kỳ thư giãn giúp bé dễ ngũ hơn.

3.Tiếng ồn trắng (white noise)

Tưởng tượng rằng bạn có thể kết hợp lại tất cả các âm thanh mà con người có thể nghe lại với nhau, khi ấy bạn sẽ thu được tiếng ồn trắng. Cũng có thể hiểu rằng tiếng ồn trắng một loại âm thanh với tần số thấp, phát đều nhau liên tục. Đầu tư vào một máy phát tiếng ồn trắng, hoặc tìm một số tiếng ồn nhẹ nhàng xung quanh nhà để cố gắng thư giãn!

4. Đung đưa bé

Em bé thích nảy, vì vậy nếu bạn có thể thực hiện một vài động tác đung đưa bé, em bé của bạn có thể cảm thấy nhẹ nhàng.

5. Nói ohm

Tụng kinh không bao giờ làm tổn thương ai cả nhất là khi cố gắng để làm dịu một đứa bé bướng bỉnh. Âm thanh rung từ ngực của ohm (suy nghĩ lớp học yoga) giúp bình tĩnh lại cho bé - hoặc bình tĩnh bạn xuống!

src=https://ph.theasianparent.com/wp content/uploads/2016/08/shutterstock 111307448.jpg 11 giải pháp giấc ngủ hoàn hảo cho bé
6.Quấn bé

Mặc dù việc quấn bé không phải lúc nào cũng là cách tiếp cận đúng đắn, nhưng nếu bạn biết cách quấn con mình đúng cách, bé có thể ảm tah61 an toàn và có thể giúp bé ngủ.

7. Xoa tai

Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ, nhẹ nhàng xoa bóp tai bé. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đó là một cách tuyệt vời để xoa dịu một đứa trẻ đang bồn chồn.

8. Hát ru

Bé có thể không hiểu các từ của lời hát, nhưng hát cho bé là một cách tuyệt vời để khiến bé dể dàng chìm vào gai61c ngủ. Và cơ hội để bạn thể hiện những kỹ năng thanh nhạc đó!

9. Xoa chân

Massage chân cũng là một cách tuyệt vời và thoải mái để giảm bớt căng thẳng của bé. Hãy thử kết hợp các loại tinh dầu khi xoa chân bé!

src=https://ph.theasianparent.com/wp content/uploads/2016/08/baby cute touch head 1.jpg 11 giải pháp giấc ngủ hoàn hảo cho bé

10. Cho ăn

Đôi khi cũng khó khăn khi ngủ nếu dạ dày trống rỗng. Hãy cho bé ăn và  sau đó có thể ngủ được.

11. Cho bú

Đôi khi, đây là kết thúc của tất cả các giải pháp trên . Vì vậy, chúng tôi đã để cuối cùng.

Nếu bạn có bất kỳ hiểu biết, câu hỏi hoặc ý kiến về chủ đề này, xin vui lòng chia sẻ chúng trong hộp bình luận của chúng tôi dưới đây. Theo dõi chúng tôi trên FacebookGoogle+ để cập nhập các thông tin mới nhất từ những theAsianparent.com Viet Nam.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!